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これもちーの吐きづわり対策メニュー。

甘いトマトが切れてたのが惜しかったが、冷えてるものだと食べやすいのー

妊婦に冷えたものの飲食はあまり身体によくないらしいから、

食後に温かいほうじ茶(ノンカフェイン)をいただいてホッ(*´`)=з

最近つわりがエスカレートしてきてる気がするけれど、平均的には10~12週を過ぎると大体おさまってくるんだそうな(今8~9週目)。

栄養バランスが偏りがちで不安になるかもしれないが、つわりの時は気にせずに食べられるものを食べたい時に食べるのが一番だって。

これってある意味、わがままし放題?!ヾ(´∀`)ゞ

ま、とりあえず・・というかそうめんのおつゆ、もっと薄めにするべきだったかな(塩分ひかえめに)。

改善しながらのつわり対策、楽しみながらやっていこう。