朝起きたら青っぱな垂らしてて
それからくしゃみ連発🤧
元気なんだけど、夜になると咳もでてきて
横になると鼻水が喉の方がに降りてきて
痰が溜まるみたいで余計に酷くなる⤵︎⤵︎
一昨日、昨日と連続で咳き上げしちゃって
夜中に枕カバー&シーツの交換と下洗い。
こんなに！？ってビックリするくらいの
痰が出てきてました。
そんな感じなので、
今日は、雨だし寒いし何の予定もないし
一日家でのんびり過ごしました。
そして、、
やっぱり丸一日 家にいるのはシンドイ
掃除とか手伝ってくれてるかと思ったら
途中から脱線して余計なことしでかす
例えば、クイックルワイパーかけてくれて
ありがとう！って褒めた直後に
埃まみれのクイックルワイパーをラグに！
ラグが埃まみれ！とか。
加湿器の水がまだ残ってるのに
少なくなってるからとタンクを持ってきて
余計なことしなくて良いのにー
と内心思いながらもお礼を言った直後に
タンクをフリフリして水ぶちまけるとか。
悪気ないのかも知れないけど
せっかくお手伝いしてくれてるんだけど
その都度、ギャーーー
ってなって
ってなって息子を叱りつけてしまう私。
そして自己嫌悪の繰り返しでした。
それが2回や3回の話だったら
私ももうちょっと大らかでいられるんだけど
そんな調子が一日中だからね
なんとなく、息子のやる悪戯とか
大人がヤメテ欲しいって思うことにも
意味があるような気がするのに
つい頭ごなしに怒っちゃう。
息子への注意の仕方？声がけ？？
もうちょっと考えなきゃいけないな
昨日、タニタ食堂の豆乳ソフトクリームを
息子と一緒に食べました
甘さ控えめで後味サッパリ！
食べだしたら止まらない美味しさ！笑
凄い勢いでガッついておりました
前回、息子とソフトクリームを食べたのが
1月11日のこと←この日が初ソフトクリームでした！
それからと言うもの毎日のように
ソフトクリーム食べたい
と言われ
と言われ1ヶ月に1回くらいにしたいなと思ってたのに
3週間ほどで挫折してしまい
これから先が思いやられます
次回は2月末くらいまで我慢したい！
ところだけど既に弱気
ちなみに年明けから秋の弟の結婚式に向けて
ゆるく一ヶ月1キロダイエット中の私。
育児しながらの自分の精神衛生を保つため
日中の食事制限はしてなくて
夜ご飯を控えめにするのと
土日だけ30分くらいウォーキングして
とりあえず1〜2キロは減りました。
平日も運動できたら良いんだけど
主人の帰りは夜中だし
体力も気力もなくて出来ず。。
まだまだ先は長いから
地道に頑張ります！とここに宣言！！！笑
息子ご飯の記録
・豚肉ブロックと野菜の炒め物
・粉ふきいも
・きんぴらごぼう
・具沢山お味噌汁
・一口餃子（米粉の皮で手作り）
・芽キャベツのマリネ
・大根サラダ
・おから餅
・わかめスープ
おから餅は
おから100g、片栗粉50g、水100cc
を練って小判形にまとめて焼いただけ！
味付けは、ちょっと甘めの磯辺焼きみたいな感じ。
息子は何故かクッキーって言ってた
見た目かな？？
おやつみたいに美味しいってことだよね！？
と超ポジティブに考えてみた。
我が家は本当なら小麦粉を使うところを
ほとんど片栗粉を使っているので
片栗粉の消費が激しくて
逆に小麦粉は家に置いてありません
小麦粉なくてもなんとかなるんだなぁと
息子のアレルギーのお陰で勉強になってます。