仕事より汗かく笑笑気持ちいい！#followme #fitness #ジム#増量中

Seigo Uedaさん(@sshokunin60)がシェアした投稿 - 2018年Jun月27日am3時49分PDT

トレーニング後のタンパク質と炭水化物摂取！味付けはオリーブオイルで炒めて醤油、黒胡椒...

トレーニング後のタンパク質と炭水化物摂取！ 味付けは オリーブオイルで炒めて 醤油、黒胡椒、アガベシロップ！ 旨いぜ！ #筋トレ #増量中 #followme #fitness #ジム #筋トレ道場フリーダム #和歌山

Seigo Uedaさん(@sshokunin60)がシェアした投稿 - 2018年Jun月19日pm10時29分PDT

ハートサラダ！なんか形がいびつ汗#筋トレ#いい脂質#followme #fitnes...

ハートサラダ！ なんか形がいびつ汗 #筋トレ#いい脂質 #followme #fitness #ジム #増量中

Seigo Uedaさん(@sshokunin60)がシェアした投稿 - 2018年Jun月18日am5時22分PDT