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• オリーブオイルで卵焼き！ヘラを使わず箸だけでこの卵焼きのクオリティ高くない？そんなこと...
• 今日は脚のみ！スクワット140キロ挙がった^_^脚パンパン！#workout #筋ト...
• 240キロ挙がった！背中の鬼！早く出てきてくれ！僕がんばるから！#筋トレ#トップサイ...
• 来年のサイトまでには買う！メガバスの中村哲也さんがかけてたのみて渋すぎた！#メガバス#...
• 現場の癒し！柿を食べる犬、手で柿をツンツンするとこがたまらんね^_^#筋トレ#犬#癒された
• Tバーロー110キロ！ダンベルフライ42.5キロ少しずつ少しずつ何もかもの重量あがって...
• 懐かしい！#筋トレ#ジム#fitness #ジム#ジュンスカ
• 今日は牛からタンパク質を！#筋トレ#大会初参戦#たんぱく質 #followme #fi...
• SBD買おうかなぁ〜^_^なんか鏡で身体をみると痩せた？締まった？気がする！#筋トレ...
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  脚トレ
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  チーム池原会
• ジムのロッカーのドアのカエルさんカエルグッズ好きなんだな^_^今日もトレーニング頑張っ...
• 今日は腕トレ！またしらぬ間に3時間ちかくしてたやりすぎなんかな？お陰で腕がパンパンパ...
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  今日は
• せっかく弁当作ったのに忘れてきた（ ; ; ）#筋トレ#fitness #followme
• また実家から持って帰ってきたか25年物未開封のウイスキークソまずい！飲めねぇ！てか酒の...
• 今日は雨で休みだったから豪快men's cooking餃子を作りました^_^全て...
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  タンパク質
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  今日は胸
• 今日は脚トレ！脚トレ後の晩飯！トレーニングいく前に大根とツナの炊き込みご飯仕込んでいって...

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