毎日のルーティーン飯、朝、間食、昼、晩飯！筋トレ、減量して特に減量期は嫌いなもの好きに...

毎日のルーティーン飯、朝、間食、昼、晩飯！ 筋トレ、減量して特に 減量期は嫌いなもの好きになったり、なんでも1人でしようとしなかった事が出来るようになってきた(^ ^) 自分で自分を褒めよう笑笑 #筋トレ#減量中#fitness#followme #ジム#1人でできるもん #意外と1人楽しい

Seigo Uedaさん(@sshokunin60)がシェアした投稿 - Mar 13, 2018 at 5:09am PDT