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兄貴に貰ったリストラップ！ 今日のトレーニングは スクワット、ハック、レッグプレス！ 効いた！パンパン！ 減量食の買い出し ブロッコリーにアボガド高すぎる汗 #筋トレ#fitness#workout #ジム #脚トレ#スクワット#サマスタ

Seigo Uedaさん(@sshokunin60)がシェアした投稿 - Jan 5, 2018 at 3:48am PST