のお風呂は、マミーとすろちゃんと
人で、
スーパー銭湯行ったんですが、前より空いてたから、
水中ウォーキングをたぶん
分くらいしかやってないんだけど、
他にもジェットを浴びたりしまくっていたら、お風呂なのに疲れた・・・・
今回は、マミーも興奮せずに大人しくお風呂に入ってくれて、
ほっとしました
そして、リフォームはじまってからも夜はウォーキングしてますが、
いつもはお風呂の前にウォーキングですが、今はお風呂後にウォーキングです
なんで、歩きながら
しし座流星群見ようと思ったけど、
見れなかったよ
も、スーパー銭湯のあとで、ウォーキングしたけど、
お風呂で疲れて気が乗らなかったけど、がんばったわよ
最近のウォーキングでは、はじめの
㌔くらいを早歩きくらいの
速さで小走りしてます
マラソンは大嫌いだけど、このくらいの距離と速度ならなんとか・・・
狙っているのは、
有酸素運動で基礎代謝アップです
ブログネタ：家のトイレにスリッパは必要？
参加中
大体、履いてないけど、必要
トイレにスリッパって絶対置いてるけど、案外履かないまま
入ってることが多いわ～～～
んでも、ないとなんか嫌だし、今リフォームしてるけど、
すんだら新しいスリッパ買っちゃうと思う～～
でも、マイ、トイレにカバーつけるのがすきなんだけど、
今度のトイレはつけれないっぽいんだな・・・・
All About 「トイレ」インドがトイレ先進国？トイレットペーパーよもやま話