の体重測定は・・・・・
プラス０．４㌔（トータル２．４㌔減）
あいたた～～
せっかく
㌔近く減っていたけど、まま、こんなもんか
夜はマミーとウォーキング
筋トレは、腹筋、背筋、腕立て、足上げ、
各
回ずつです
の体重測定は・・・・
変化なし（トータル２．４㌔減）
なんとか今週中で㌔減を達成したいです
夜のウォーキングのかわりに買い物にでかけました
でも若干、歩いたのが少なかったような・・・・・
筋トレは、腹筋、背筋、腕立て、足上げ各回ずつです
ブログネタ：男性で、「少食」「甘いもの大好き」「お酒飲めない」、どれが無し？
参加中
う～～んと・・・・
小食ですね・・・・
ものすごく食べるのがいいわけじゃないけど、
おいしそうにごはんを食べる人が好きです
マイよりは食べる人がいいですね
