夜遅くっても歩きます！！

は、みーたんにワンコ見せたいってアヤちんが

言いだし、大きいホームセンターに行ったりしたんで、

帰りがちょいと遅くなり、ウォーキングするのが

遅くなりましたが、嫌がるマミーをひきつれ歩きました

そして体重測定は・・・・・・

（いつも起きてすぐの体重測ってます）

トータル２㌔減

ふぅ～、今週の目標は㌔減に到達することなんで、

なんとか目標どおりいきそうです

そして、筋トレは、

腹筋、背筋、腕立て、足上げ、各回ずつです