更新が遅くになりました。
夜になってから、買い物に行ったから
今から晩飯だ。
牛肉とホルモンのすき焼き。
ネギもフリフリして、甘〜いすき焼きタレを
たっぷり
( ´•ᴗ•ก)💦甘すぎ。
（笑）
まぁ、疲れているから良いかな。
今日は短く終了。
（笑）
でわでわ。
こんばんちゃ！
🎄⛄Merry X'mas🎅💫⛄🎄
↑↑↑
やたらLINEやmailで使ってる。
（笑）
巷ではクリスマスイブからのクリスマスで
大いに盛り上がって、ケーキ屋さんや
ケンタくん、街の鶏肉屋さん、コストコに
ファッションHに、ピザ屋さん。
大盛況やね。
間違いなく正月あたりから、新型コロナが
また増える。
ワッハッハー！
だってクリぼっちな髭爺は出勤時に某ピザ屋さんの前を通りますが、いやいや、蜜やろ！
濃密？
溢れてました。
ケーキ屋さんもね。
ただ、髭爺はケーキはケーキ屋さんか美味しいパン屋さんのクリスマスケーキが好きだけど、
コンビニでホールケーキを大量に売ってるのを
買ったことが無い！
あくまでも髭爺の個人的な意見だけど
彼女や家族にはケーキ屋さんで買いたいな。
コンビニのケーキが不味いとかやなく、
何となく昭和世代？（笑）
なんなら、手作りしたい派だからね。
勿論忙しい方、不器用な方、買ったことが無い方、等々色々事情があるし、スーパーでも買ってるからええねんけど、誕生日やクリスマスとかは、ハレノヒ的に特別感を出したいのだ！
ってか、たけーな！
（笑）
↑↑↑
そこ？
髭爺を見つめる切ないサンタ！
君は食われるのだよ！
…マジパンは嫌いだし、砂糖の塊だし
血糖値上げるだけだし。
切なく見上げるし･･････。
( -ω- `)ﾌｯ
今日は勘弁してやろう！
（笑）
昨日|´-`)ﾁﾗｯって書いたランチ。
髭爺の神戸の店※開けてはいない。
一応髭爺は住所をそこにしてるので
郵便物を取りに週に1-2回は立ち寄ります。
ただ、車を停めにくい道沿いにあり、坂道を
えっちらおっちら歩きます。
で、帰り道に水道筋の商店街へ続く下り坂の
途中に、数年前から気になってた、自然食？
無添加？が売りの店に寄りました。
髭爺の悪い癖で、さほど腹は減って無かったけど、興味と歩かないと寄らない場所だったから
入りました。
ママさん？
女主人？
店主？
さんと、多分アルバイトか？息子さん？の2人で営業してました。
カウンター
奥に座りました。
鶏の炊き込みご飯定食。
炊き込みご飯が好きな髭爺には有難い。
味噌汁は自家製？濃厚ながら、逆に出汁の風味は消えていたが、具沢山。
南瓜はホクホク＆しっとり。
五目煮は美味しかったけど。
この、ほうれん草？青菜？のおひたし。
火が入りすぎてた。
(;´Д`)ゲロゲロ
かなり辛いが残せない昭和世代男子！
飲み込んだじぇ！
もやしのナムルや豆腐の田楽風はまずまず。
まぁ、メインが炊き込みご飯だから70点
↑↑↑
あくまでも個人的な感想で、体調や腹具合とか
懐具合とか天気だとか、店主が可愛かったり
愛想が良ければ自然と評価は高い！
この店は、別に対応が悪いわけやなく、ごく普通、男の子は丁寧。
マイナス点は味噌汁が濃くて、出汁が分からないのと、ドロドロに煮すぎたおひたしがかなりマイナス点。
南瓜と五目煮は美味しく頂きました。
髭爺の、体は多分オイリーかつ、化学調味料や
お店の方と話すエッセンスと、自然食や化調などを使わないお店より、普通の店が好きなのかも。
（笑）
この店は清潔だし、悪くない。
ただ、たまたま、来てた郵便物？銀行の方
との会話で、売上を渡した時に不都合が有ったらしいが、多分、店主の有責レベル？の話
だったけど、アルバイトのせいにしたから、
リピは無い。
多分アルバイト君は頼まれた売上金を袋ごと
渡しただけ。
小分け？
経費別？
分からないけどそのささやかなレベルの
話をアルバイト君のミスにしてた。
ぎこちないアルバイト君の動き？
息子かも知らないが、多分お金は触らない
気がする。
※あくまでも個人的な感想
ただ、客は髭爺だけだから、構わないけどね。
多分ドロドロに柔らかいおひたしを根に持って
見てたかな？
（笑）
だってクリスマスのランチ＆ディナーだもん。
（笑）
まぁそんなこんな炊き込みご飯定食でした。
追記！
夕方ついついと、うろつき、まだ時間があったから、横になったら爆睡。
気がつきゃ19時28分！
髭爺は20時始業。
駐車場まで、チャリで5-7分
駐車場からポーアイ事務所まで15-20分
計算上は間に合う！
ダッシュ
ダッシュ
ダーッシュ！
※おかげで足が痛い！
久しぶりに焦る。
焦るのが嫌だから、普段は40-50分前に
現場着。
いや〜マジで猛ダッシュ！
でも、こういう時は信号に引っかかる。
焦る髭爺、お茶でむせる！
（笑）
時計とにらめっこ！
19時28分に目覚め
19時29分に家を出て
自転車置き場で、鍵を探す！
いやいや、絶対持って出た！
ロスタイム1分
ダッシュ！
信号の無い道！
ダッシュ！
4分で駐車場着
足がパンパン！
勢い良く駐車場を出るが！
( -ω- `)ﾌｯ
ヤバいやん！
焦るとやばい😱
左側に真っ黒なジャージのおジジ
間一髪。
;;(∩´～`∩);;
なんとか、落ち着き
セーフ！
目覚めて22分で到着しました！
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
逆算
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
ふっふっふ。
まぁ、遅刻が大嫌いだから
危ない橋は渡りませぬ。
日曜日は1時間前に行きますわ。
でわでわ。
こんばんは。
雨ですね。
雨の中、往復15-6キロ歩いてきました。
眠いわ。
（笑）
ちょっと色々あり、バタバタ。
ついでに、事務所まで郵便物を取りに。
雨の坂道はめんどくさいからチャリは
断念。
銀行に駐車場代を払いに行ったから
そのままテクテク歩きました。
JR 2駅分。
しかも登り坂。
でもって、雨。
(；´Д｀)ﾊｧ…
頑張って行きましたが、姉が待っている郵便物
は来ていなかった。
勘弁してくり〜。
仕方ないから、駐車場まで行ってから
またテクテク歩きました。
流石に疲れたから、シャワー浴びて
くつろぎチウ。
帰宅途中に無添加無農薬？
みたいな看板のお店で遅いランチ。
この話は明日ね。
でもって、昨日食べた国産鰻の蒲焼を使って
鰻丼。
赤だしはナメコと菜花。
鰻丼は鰻を半分にして、足らないなぁと
竹輪を鰻のタレで炊いてうなぎを食べてから
竹輪を乗っけて食べました。
まずまずの仕上がり。
( -`ω-)b
眠いから1時間半程仮眠します。
でわでわ。
💕🎁🎄 MerryX'mas 🎄🎁💕
こんばんちゃ！
眠い😴
眠い😴
眠い😴
夜通しで雇用調整助成金の資料や
退職予定の出勤簿整理、離職票他に
退職関係の資料、決算書資料に加え
大阪府の移動販売営業許可証の継続申請が
週末までだったから、朝イチから八尾の売店
経由藤井寺保健所まで。
(´Д｀ )
藤井寺保健所って？
今まで行ったことないぞ？
八尾市が政令都市になり、
管轄が移転し、営業許可証が
別途必要となりました。
よって、再申請……？
あれ？
八尾市でやったハズが藤井寺保健所管轄に
なってる。
まぁどうせ取り直しやし、いっかぁー。
って事で初めて藤井寺保健所に。
受付
可愛い担当さん。
地味ーな制服を纏いつつ
溢れる可愛さ。
（笑）
小一時間話、社員さんが引っ越した尼崎まで
ね、ね、眠い。
旦那さんが友人なんで、ちょい話をして
それから、帰宅前に買い物。
でもって、昼飯兼晩飯を食べに。
太鼓亭で蕎麦を食べるか悩んだけど
バテ気味な髭爺はびっくりドンキーにしました
ご飯は小盛。
ハンバーグ＆サイコロステーキ。
味噌汁デカイんだ！
目玉焼きトッピング。
ボリューム満点なハンバーグ＆サイコロステーキでした。
大根おろしが付いてました。
( -`ω-)b
ガッツリと食べました。
実は今朝の血糖値は118。
朝までほぼ徹夜で、お菓子を食べながらなのに
例のシュトーレンをちょこっとかじったし。
（笑）
疑問な血糖値でした。
でわでわ。
こんちゃあ〜！
良い天気ですね。
最近、夜勤明けは帰宅後寝てしまうから
午前中の陽の暖かさをなかなか実感できません
（笑）
今日は、書類を取りに大阪駅前ビルの
ハロワークまで移動してます。
6時半すぎに帰宅して1時間程仮眠のつもりが
気がつきゃ10時過ぎ、ノロノロと支度して
銀行経由で大阪に向かってます。
眠い😴
本当は病院に先に行くつもりが、モタモタして
たから、遅くなり諦めて先にハローワークに向かってます。
JRの普通に乗り、暖かな日差しを受け、適度な揺れと車掌さんの柔らかいアナウンスが子守唄のようで、めちゃくちゃ眠い。
ヤバイなぁ！
四條畷まで行っちゃうのかな？
ヤバイなぁ！
せめて大阪天満宮辺りで目覚めたい！
（笑）
めちゃくちゃ眩しい日差しが！
ポカポカやん。
法人の市県民税や決算書作りだけで
アップアップな髭爺。
退職関係の書類が加わり、
右往左往、七転八倒の苦しみ。
（笑）
↑↑↑
行政書士さんや会計事務所さんに任せれば
早い！
ただ、何事も経験。
（笑）
まぁいつものように、ハローワークで
親切な担当さんに教えて貰いながら
記入しますわ。
（笑）
さて、髭爺の男子ごはん！
ハローワークに来たら駅前ビルの地下で
ランチだよね。
毎回違う店に入りますが、今日は
居酒屋さんですが、定食のおかずが
た〜くさんのお店にしました。
天ぷら。
焼き魚。
お刺身。
茄子の炊いたん。
塩昆布。
イカの塩辛。
らっきょうのなんか？
（笑）
赤だしにご飯。
大盛りにしますか？って聞かれたけど
勿論喰えないから普通でって。
怪訝な顔してました。
（笑）
如何にも食いそうなんやろね。
( ´-ω- )ﾌｯ
まぁまぁ美味しくいただきました。
どれも平均点。
美味しいけど……ね。
何がなんでもリピあるか？
ってなったら、そこまでは無いかな。
m(__)m
そんなこんな大阪駅前ビルランチでした。
でわでわ。
こんちゃあ！
マンションの隣の部屋が空いて2ヶ月かな？
場所的に便利やから直ぐに売れたみたい。
もう、築30年以上やけどめちゃくちゃ利便性が高いから。
古くても売れるみたい。
親父達が越してきて15-6年？
髭爺が住んで6-7年かな？
その間結構住民が入れ替わり、当時から
住んでるのは多分1桁やろうね。
まぁ、30世帯くらいの小さなマンションやけど
入れ替わりますね。
さて。
昼から退職車の書類を貰いに
ハローワークに行こうか悩み中の髭爺、
管轄が梅田なんで、明日にするか・・・
明日は病院も行きたいし・・・無理やろなぁ
このご時世、社員はなんとか雇用してきましたが、イベントがこの時期に来て、1番の稼ぎ時ながら年末年始、えべっさんと出店が出来ない為
給料を上げてあげられないから、色々話し合って退職してもらうことにしました。
普通は本人の自己都合を会社側は選択しますが
今回は約1年最低賃金で我慢していて、新型コロナがおさまるのを待ちました。
でも、みたび感染拡大している中、苦渋の決断ですが会社都合退職として辞めて頂く事にしました。
色々夏頃から話をし、延ばし延ばし出来ましたけど、もう、無理だろうと。
会社都合退職にすれば、失業保険が短期間で貰えるからね。
会社側は今後半年間は助成金が受けれないという形にはなりますが、こんな状況下ではやむを得ないと決めました。
まぁ、今は夜勤の仕事を受けているから
会社的に、イベントが無くても何とかやりくり
出来ることもあるから。
アルバイトさんはいるけど、正社員さんはこれで居なくなります。
春に2人やめたから。
(´Д｀)ﾊｧ…
だから、緊縮財政で半額弁当。
↑↑↑
まぁ、冗談ですが、たまたま帰宅時に半額になった弁当があったから、買ってしまいました。
（笑）
髭爺はのり弁。
糀屋さんのお母ちゃんが帰り際に食べてって持たせてくれた、牛すじ大根？の牛すじ無し。
（笑）
お店のぼっかけを作る時に、大根を一緒に炊いてるみたい。
なので、白いのは牛すじの脂やね。
一応お澄まし。
卵にネギと舞茸を入れました。
姉貴用の幕の内弁当。
のり弁が半額て170円
幕の内弁当が半額で220円でした。
ご馳走様でした。
さて、書類にとりかかりますわ。
でわでわ。
こんばんはぁ。
今日もまだ、痛風の痛みが引かない髭爺です。
ただ、前回よりはまじかな。
で、夜勤から帰宅し爆睡。
目覚めは12時過ぎ。
予定無しでしたが、仲の良い
神戸三宮市場の糀屋さんのお母ちゃんが
誕生日だとFacebookにあがってたから
お誕生日祝いに、前回食べれなかった
牛すじ丼を食べに。
まぁ、ついでにやっすい仕事用のジャンパーとか有ればと、UNIQLOも、見ようと出かけました
糀屋さんのぼっかけ牛すじ丼は美味いです。
普段は手前のカツ丼吉兵衛で食べてましたが
最近はほとんど糀屋さんにきてます。
今日は売り切れてなかった牛すじ丼。
※三宮市場にありますよ。
10年くらい前はバリバリやってた
お母さんの誕生日だから、地蔵家さんの
食パンを買いにてくてく歩いたけど。
ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン
日曜日休み
仕方ないわけじゃないけど
カヌレとかシャーベットをたまに買う
隣のカテリーナさんで適当に見繕い
持って行きました。
つまみ食いした、ミートパイだと思って買った
チョコパイ。
（笑）
店内が暗かったら、やっぱり文字がちゃんと
読めないね。
(´Д｀)ﾊｧ…。
まぁ、美味しけりゃOK。
でわでわ。
こんちゃ。
ちょっと体調不良になってる髭爺です。
昨日夕方早めに晩飯にしようと、買い物に行き
うだうだしてました。
昨夜は天ぷらそばを夕方に食べたあと
姉貴夫婦がお土産に買ってきた、ホタルイカ
3種と牛蒡天だけ。
それだけで、基本あまり動かず寝てたのに
※まだお腹はおかしくなかった。
夜中に起きて朝寝るパターンにしてますが
朝方来ましたよ。
急激に、しかもお腹が痛い訳やない。
しかし、強烈な下痢。
ワッハッハー
究極のダイエット。
(´Д｀)ﾊｧ…
胃薬を飲み、とにかく、ひたすら寝てます。
後2時間くらいで夜勤だしね。
今の職場はトイレが和式！
上半身と下半身がアンバランスな髭爺は
かなり辛い。
（笑）
まぁ、良い事も。
今朝の血糖値は119。
だいぶ下がってます。
でも、
血糖値はさすがに食わなきゃ下がる！
（笑）
しかし、晩飯どないしようかな？
お粥は胃には優しいが栄養無いし
炭水化物だけやし。
おじやにして、なんかある野菜ぶち込むか！
(ﾟДﾟﾔﾊﾞｼ…）
何故か食べたくなった昨日の天ぷらそば。
蕎麦屋さんで食った方が安い？
（笑）
海老天買って、10割蕎麦買って、ネギ買って
薄揚げ買って味付けて。
（笑）
冷凍庫に有ったお肉をいれて、全部のせ
蕎麦。
この間の、クリスマス風チキンといい、年越しそばみたいやし、まぁ、独り者で年末年始仕事な髭爺はこんなもんか。
（笑）
色々仲良くさせていただいている女の人は
あまり脈がないようで、やっぱり寂しい髭爺
でした。
髭爺が行きたいお店シリーズ！
第1弾
大阪です。
わらび餅のisshinさん。
わらび餅は何ヶ所か行きたい店があります。
連れていきたい人はいるけど、既に行ったこと
あるらしい。
○|￣|＿
当面、行きたいお店シリーズ関西エリア
やりますね。
行ったら、ちゃんとクローズアップします。
なので、ネットからの拾い画だけです。
不親切ガイドでした。
（笑）
(ﾟДﾟﾔﾊﾞｼ…）
でわでわ。
こんちゃ。
朝イチ帰宅し、スマホが無い？
アレ？
昨日から色々無くしてバタバタ。
買い物に行こうと、いつも入れてるキーBOXに
自宅や店の鍵類はある。
チャリキーもある。
しかし、車のキーがない？
あれ？
あれ？
あれ？
(ﾟДﾟﾔﾊﾞｼ…）
あまり、バタバタしない髭爺。
いや、バタバタしたくない髭爺。
↑↑↑
誰でもやね
相変わらずキッチン周りは片付けてるが、
部屋は汚部屋。
でも、散々鍵の迷子で痛い目にあって来たから
少し学習して、キーBOXを用意して、鍵束※髭爺は自宅マンション、事務所シャッターと玄関の鍵、売店のシャッター鍵束等々そこそこ大量。
だから、あまりこの鍵束は無くさない。
何時も迷子はチャリキー。
キーホルダーを付けると車輪に当たりうるさいからなにも付けてないから、日々迷子。
予備を財布に入れてるけどね。
しかし、昨日は違った！
車のキーが無い！
普段は車が重要な足だから、他は
無くしても、車のキーは同じ場所なのに！
∑(￣Д￣;)
ヤバイ
ヤバイ
ヤバイ
一瞬パニくる。
まっ、予備キーを姉貴に預けてるから
今は旅行中の姉貴の部屋から拝借して
颯爽とコーナンへ。
※1-2分で何故大事なキーを探すことを止めたのかは分からない。
何事も無かったように、コーナンで合鍵を依頼
えっ？
暫し待ったが、540円？
もし、もし、落としたり、盗難された時
こんな金額で出来るんだ！
だから、今は指紋認証や触れずに本人なら
ドアロックが解除されるようになったのか、
と変な関心をした。
（笑）
でね、オチはね。
有りました。
何度も探したGパンのポケットに。
え〜！
ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン
まっ、良いか
これで、予備キー2つだ！
（笑）
しかし、めちゃくちゃ焦ってたみたいで
1、2分の捜索で部屋がより一層のジャングル化
した。
（笑）
今朝の帰宅時は眠いから、ジャングルを掻き分け布団で爆睡。
先程目覚めて！
(ノ゚Д゚)ノ ｵｰﾏｲｶﾞｰ状態。
なのですが、まっ、お茶を飲み
血糖値の、測定。
昨夜はSOYJOYしか食べてないから
血糖値は
低いはず
低いはず
低いはず
なんてこったパンナコッタえらいこった！
久しく見てない高血糖！
マジっすか？
243って！
車のキーの紛失より焦りまくる髭爺！
何食った？
何食った？
何食った？
SOYJOYだけだよ！
大豆は血糖値には影響しないはず！
え〜！
あっ、フリスクとミンティアだ
成分表示をみたら、7ｇ中6.8ｇ
が炭水化物表示！
えっ甘いよな確かに！
昨夜眠いから、ひたすらフリスクとミンティアを舐めてた。
2種類。
(´Д｀)ﾊｧ…
（笑）
だって昨日昼から食べたのは
マルチビタミンゼリー
SOYJOYを夜1本、夜中1本。
アーモンドフィッシュ。
後は無糖野菜ジュース。
糖質制限茶。
コレらは血糖値をほぼ上げない
それは、実証済。
となると·····（笑）
きやつに違いない！
にっくきミンティア！
（笑）
まっ、食べないでおこう。
変なブログですみません。
追加
あっ姉貴夫婦が城崎から戻り、ホタルイカの
なんちゃら3種。
甘酢
なんかヤバいの食っちまった！
ホタルイカの卵入りやった！
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
でわでわ。
おはこんにちは。
昨日は神戸大学病院で眼科検診。
最後の治療から１ヶ月。
一進一退です。
急なレーザー治療で泣きました。
右眼は痛くなかった！
聞けば軽いレーザー治療らしい。
左眼はめちゃくちゃ痛かった！
泣き言を先生に言ったら、レーザーの
種類が違うと。
(´Д｀)ﾊｧ…
ちなみに、今朝は目が腫れてます。
書類作成は諦めました。
なるようにしかならんけど、今の夜勤スタイルになり、漸く生活パターンが出来てきました。
日がな1日、自宅にいる時は腹筋を意識。
まぁ、これがねツラい。
今もつりそう。
（笑）
ちゃんとできる日と出来ない日があり、少し
間が空くと腹筋は脂肪届けを勝手に出して
ブヨブヨになる。
（笑）
だから、ちゃんと日々頑張らないとね。
( -`ω-)b
昨日朝、今朝と珍しく朝飯食いました。
薄塩の鮭を焼いたん。
モズク。
ウインナーと目玉焼き。
ワカメの味噌汁。
野菜が足らんね。
野菜ジュースで朝は勘弁。
（笑）
糖質オフ野菜ジュースと糖質対策茶。
サラダ。
※サラダは写メ忘れたから使い回し。
今朝はあまり代わり映えのない朝飯。
ぼちぼちと、朝飯、昼飯を充実させて間食を
止めたいし、お菓子をやめる。
※お菓子業界が困るけど？（笑）
SOYJOYにします。
ところで、最近髭爺がネットやブログを見てると、ロカボ実験室？なんちゃらと言うやつが頻繁に出てくる。
要は色々な食べ物を食べて、血糖値を測定して
血糖値の上がり具合を評価、公表している。
別に何も問題は無いけど、糖尿病の方がやってるのかは分からない。
と言うのも、食べたあとの血糖値を刻々と記している。
しかし、髭爺のレベルとは程遠く、そこだけを見れば、多分健康な人、もしくはまだまだ、軽いレベルだと思う。
皆さん知っての通り、髭爺はインシュリンを毎日2種類を打ち、血糖値コントロールの為の薬も3食毎に飲んでます。
他にも、糖質の吸収を穏やかにするハズの
お茶は毎日毎食で都合3-4本飲みます。
※いわゆる難消化性デキストリンが入ったお茶ね。
それで、今朝の血糖値147。
勿論食後8-12時間後です。
それだけ空けないと、だいたい180-190位の数値。
※お菓子や炭水化物を摂っても摂らなくても余り変わらない。
流石に、20時間くらい何も食べないと、120くらいにはなるけどね。
酷い時はそれでも、150を超えたりします。
それだけ、酷いんだろうけど。
それで、低糖質パンだと140だとか
おにぎりだと160だとか書いてますが
健康な人の結果は見ても笑います。
全然高ないし。
（笑）
やっぱり、この人糖尿病患者を思っての実験やなく、自己満やなと。
それに、何が血糖値を上げるかは人によるし
食べるタイミングによるし、運動量による。
日がな1日自宅で動かない人と、アクティブな
人では違うしね。
なんか、今朝やっと147だった自分をみて笑えたわ。
でわでわ。