髭爺の男子ごはんはヘルシー路線へ！

おはようございます。


お腹がグーグー鳴っている髭爺です。


色んな事が有りすぎて、バテぎみですが!


(((^_^;)


とりあえず、食事をマトモに戻すことから始めようと決意した髭爺です。


はい。

血圧と血糖値が驚くほど悪化してまして、医者からかなり脅されました。


(T-T)


特に血圧を下げることを第一にする方向になりました。

(((^_^;)


まぁ体は元気ですが181-116

そうです。

高血圧でもたちの悪い、下が100を遥かに上回っています。

今朝は156-95と少しだけ下がりました。

ってことで、ヘルシー路線へ！

筑前煮風

根菜たっぷりです。

(^3^)/

大根と玉ねぎとニンジンの和風まりね。

これに、野菜ジュースとヨーグルト。

サンドイッチ用の薄切りパン半分。

腹減りました。



(T-T)

さぁ歯医者です。

でわでわ。





Android携帯からの投稿

髭爺の男子ごはん。回転寿司。

こんばんは。(^3^)/


昨日も寒かった神戸イルミナージュです。

光のトンネル。



ここ最近の平日は観光客も少なく、ゆっくりと見学？観覧？できますよ。


さて、昨日の昼間はバタバタして、お客様とランチに。


しかし、今日が糖尿の検査だしヘビーなものははずそうと、蕎麦でもと勧めると、寿司と宣われ、回る寿司に！

(^3^)/


スシローかくら寿司をと探しまして、結局くら寿司へ。

まぁまだ食べましたが、これくらいにします。(((^_^;)



ってか眠いのでこれで終わります。


☆-( ^-ﾟ)v





Android携帯からの投稿

忘れえぬ日。18年前。

黙祷。


合掌。



そして…日常。


18年前の阪神淡路大震災で人生の転機となった人も数多くおられます。


僕もこの日、抱えきれない負の遺産を背負い、何度も何度も立ち止まらざるをえなくなりました。




恨んでも仕方ない。


やり場のない怒りがずっとずっとずっと。




しかし。


同時に年々。

心のなかでさえ風化？埋没？してきたのも事実でした。



そんな18年目の今日、目覚めは6時でした。


そう……阪神淡路大震災の発生時刻前に目覚めなかった初めての日でした。


恨んでも。
嘆いても。
怒っても。


なにも変わらない。


5:46


今朝のニュースもアルジェリアの誘拐がトップで、阪神淡路大震災のニュースは
僅かでした。




でも。


忘れない。


今も忘れない。
これからも忘れない。

逃げろ。
助けて。
痛い。

声にならないうめき。


震災発生から丸一昼夜経って、神戸に駆けつけたとき。


忘れない。


だけどね前に進まなくちゃね。(^3^)/



今を、未来を生きないとね。


Android携帯からの投稿

髭爺の男子ごはん！豚バラのピリ辛煮込み丼！

こんばんわ～！

寒い。。。。。。

今日も寒い寒い神戸フルーツフラワーパークです。

はい！

元気に神戸イルミナージュにて頑張ってます！

(๑≧౪≦)てへぺろ

しか～し！

平日で連休明け、正月明け！

人影もまばら。。。。。。

(;_;)

で、テントブースを大掃除！

※野良猫が夜毎来襲してくるので防御策を施し、きれいにしてから、焼き芋の試作！

安納芋や鳴門金時、ほか数種類を味と食感、見た目、価格で再検討。

少し仕入れてきました。

残念ながら、一番人気があると読んだ

安納芋は土臭く、種子島産とは雲泥の差でした。

鳴門金時は安定してまして、これをメインに行こうかと思います。

さて、本日は時間があるので、以前作っておいた煮豚を解凍し、食べるラー油と焦がし醤油（※懐かしいでしょ？髭爺ブランドで売っていたやつを進化させました）で照り焼きというか煮込み照り焼きにしまして、ご飯にのっけました。

でや！

うまいです！

あと３０分！

頑張ろう！

髭爺の男子ごはん。仙台麩と鳥手羽元の甘辛煮。

コンニチワ。




血糖値が高止まりしてる髭爺です。


晩飯が店の屋台ラーメンやぼっかけ焼きそばに、焼き芋、ぜんざい。

たまに鳥から。


アキマヘンナ(((^_^;)



さて、比較的時間がとれているので
頑張って作りました。

鳥手羽元と筍と仙台麩の煮込み。

うまーい。


(^3^)/



三連休をおおいに楽しみましょう。


神戸イルミナージュで髭爺が売っているお薦め。

キャンディータイプ。

そこそこ大きく90cm位です。
5本セットデスヨン。

Android携帯からの投稿

髭爺の男子ごはん。いかめし。

こんばんは。



寒い。



めちゃくちゃ冷えてる神戸フルーツフラワーパークです。

めっきりお客様が少なくなった神戸イルミナージュです。

えべっさんには負けちゃいます。

ってか寒い。

点灯後まだ明るい。(((^_^;)


で、いかめし。

美味しゅうごじゃりました。

(^3^)/

ついでに。


盛岡じゃじゃ麺

アレンジしてますが。


(^3^)/


もうすぐＨＰもできますので色々買ってね。


寒い。

Android携帯からの投稿

髭爺のランランランチ。スパニッシュ。『VALENCIA』

こんばんわ！

さむーいです！

神戸フルーツフラワーパークは冷えてます。

（笑）

今日も元気に神戸イルミナージュは開催しております。

平日が狙い目ですよ。

ゆっくりと見ていただけます。

さて、ようやく落ち着いた日常に戻りつつありますが、なかなかヨッシーと何処かへ行くのは時間的にむつかしくて、先日なんとかランチに行ってきました。

どうしても、１４：３０には梅田を出発する関係で、ランチも大阪にしようと考えて、靭公園に。

本当はブーランジェリー「タケウチ」さんに行くつもりが、日曜日はお休み。

Σ(~∀~||;)

まっきちんとランチしようとうろうろ。。

以前から気になっていたスペイン料理のお店に！

(^-^)/

「VALENCIA」さん。。

入店時間が１３：００前。

でも８割がた埋まってました。

いろいろメニューがありましたが。。。。

（タパス等夜のメニューもこの日は特別にOK)

少し奮発して、１２００円のランチに（８５０円も有）

スタッフさんのサービスというか教育が行き届いてました。

細やかな気遣いが出来ていて満足でした。

で、前菜盛り合わせがね、全部小手先ではなくきちんと工夫されてました。

左上の茄子とピーマンのグリルは

横の黒いポチポチ（炭塩）につけて食べるんですが

うまい！

左下の牛蒡はトマトソースが添えてました。

メインは白身魚とあさりのなんちゃら（笑）

スープが最高にうまい！

バゲットを３回おかわりしました。

実は、これ以外にムール貝をアラカルトでオーダーしましたがう・ま・し！

※写真忘れちゃいました。。。。。

で、エスプレッソ・・・・呼び方違いました（笑）

可愛いラテアート。

ちなみに、ヨッシーはパスタ！

(｡･ ω<)ゞてへぺろ♡

忘れました。

じじいだから、健忘症です！

後から検索したら、評価は２分されてましたが

髭爺には２重丸でした！

スペインバル　　　バレンシア

〒５５０－０００４

　大阪府大阪市西区靱本町１－１５－１４

　西井ビル１F

　TEL06-6479-1887

　ランチは月～金が１１：３０～１４：３０

　　　　　　土日が１１：３０～１４：３０

　　メニュー等は確認してね。

Android携帯からの投稿

後れ馳せながら。明けましておめでとうございます。

昨年のクリスマス前から、ブログを停止していましたが、少しずつ再開していこうと思います。


今年は昨年11月より開催している、イルミネーションイベントの『神戸イルミナージュ』に常駐しているため、2月17日迄休みはなく、基本深夜の帰宅に、朝から仕入れや百貨店の装飾などフル回転してました。


漸く落ち着いてきましたので、ちょこちょこ更新できるかと。


ややこしいバカ女から嫌がらせを受けてまして、アメブロにも来てました。




まぁ逆怨みの局地で、辟易としていますが構う余裕がなく(笑)放置してます。


イルミナージュが終われば、法的措置を含め闘いますが今は無視です。





さて、年末年始もイルミナージュでバタバタしたため、お節は自作できませんでした。
(T-T)


しかし、姉が例によって、懸賞でお節を当て、ハムも当ててたんで助かりました。(^3^)/

うわっピンぼけやん！

お雑煮は作りました。

鶏肉を買っていなかったから、手羽元でスープをとりました。



今年も宜しくお願い致します。

神戸イルミナージュに来てくださいね。

Android携帯からの投稿

アサスタ。(*^^*)

おはようございます。


今日は快晴の神戸です。



寒さは相変わらずですが。(((^^;)




9月途中から神戸イルミナージュや天王寺イルミナージュの準備で休みなく、昼夜を問わず走ってきました。



基本的にはある程度頑張れば、売上も人もついてくるというレベルの仕事内容だったから、まぁ頑張ろう！って。

しかし、昨年と今年では売上も手間も人件費も全く違っておりました。

※愚痴(笑)


精神的にも肉体的にも限界が近づきつつありますね。


まぁまぁなんとかなると言う気持ちとヨッシーのフォローと支えでなんとかもちこたえてました。

感謝。

実際に今週末と来週でほぼ命運が決まる？大切な時期なんで体調管理をしっかりして頑張りたい……(((^^;)



で、神戸イルミナージュとは関係なく。
神戸そごうの2階に先月設置した雪だるま。

１ヶ月たったので確認に。(((^^;)


時間待ちのためスタバってます。

今日も１日頑張りましょう。

Android携帯からの投稿