おはようございます。
お腹がグーグー鳴っている髭爺です。
色んな事が有りすぎて、バテぎみですが!
(((^_^;)
とりあえず、食事をマトモに戻すことから始めようと決意した髭爺です。
はい。
血圧と血糖値が驚くほど悪化してまして、医者からかなり脅されました。
(T-T)
特に血圧を下げることを第一にする方向になりました。
(((^_^;)
まぁ体は元気ですが181-116
そうです。
高血圧でもたちの悪い、下が100を遥かに上回っています。
今朝は156-95と少しだけ下がりました。
ってことで、ヘルシー路線へ！
筑前煮風
根菜たっぷりです。
(^3^)/
大根と玉ねぎとニンジンの和風まりね。
これに、野菜ジュースとヨーグルト。
サンドイッチ用の薄切りパン半分。
腹減りました。
(T-T)
さぁ歯医者です。
でわでわ。
Android携帯からの投稿
お腹がグーグー鳴っている髭爺です。
色んな事が有りすぎて、バテぎみですが!
(((^_^;)
とりあえず、食事をマトモに戻すことから始めようと決意した髭爺です。
はい。
血圧と血糖値が驚くほど悪化してまして、医者からかなり脅されました。
(T-T)
特に血圧を下げることを第一にする方向になりました。
(((^_^;)
まぁ体は元気ですが181-116
そうです。
高血圧でもたちの悪い、下が100を遥かに上回っています。
今朝は156-95と少しだけ下がりました。
ってことで、ヘルシー路線へ！
筑前煮風
根菜たっぷりです。
(^3^)/
大根と玉ねぎとニンジンの和風まりね。
これに、野菜ジュースとヨーグルト。
サンドイッチ用の薄切りパン半分。
腹減りました。
(T-T)
さぁ歯医者です。
でわでわ。
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