こんにちわ。
低糖質制限食ダイエッター髭爺です。
今しがた、測った血糖値は
158でした。
下がってます。
まぁ朝飯から、4時間以上経ってるから
豆乳ラテだけプラスで、この数値は‥‥。
良いですね。
（≧∇≦）
昨晩の晩飯は、低糖質制限食。
鯖の味噌煮缶詰（笑）
豆腐と小麦ふすま（ブラン）を
胡麻と七味、出汁で練りあげました。
意外といけるかも。
応用して行きますわ。
玉ねぎと白菜と豚肉の中華風煮込み。
ええ感じでした。
頑張ります。
こんにちわ。
おはようございます。
年内最後の公の出勤日。
仕事納めの皆様も多いと思いますが。
午前中にお客様への挨拶で、一応対外的には
終了。
まぁ事務処理が、山ほどあるので、正月も結構でますがね。
今年は、退職と起業とつづき、大きな事業や
新しい取引先、クライアント様など今までお付き合いのなかった方々とお仕事をする機会も、飛躍的に増えて、頭を柔らかくしないといけないと実感した一年間でしたね。
まっさほど過去には拘らないタイプですからち来年に向けて頑張りたいところです。
さて、昨日嘆いた血糖値。
今朝は187。
あれ？
昨日より下がった。
薬は飲んでないのに！
あっ？
ビール！
昨日は飲んでません。
さらに、野菜な食事でした。
これかな？
男子ごはんは後ほどアップします。
ちょい工夫しましたから。
（笑）
さぁラスト頑張ります。
年内最後の公の出勤日。
仕事納めの皆様も多いと思いますが。
午前中にお客様への挨拶で、一応対外的には
終了。
まぁ事務処理が、山ほどあるので、正月も結構でますがね。
今年は、退職と起業とつづき、大きな事業や
新しい取引先、クライアント様など今までお付き合いのなかった方々とお仕事をする機会も、飛躍的に増えて、頭を柔らかくしないといけないと実感した一年間でしたね。
まっさほど過去には拘らないタイプですからち来年に向けて頑張りたいところです。
さて、昨日嘆いた血糖値。
今朝は187。
あれ？
昨日より下がった。
薬は飲んでないのに！
あっ？
ビール！
昨日は飲んでません。
さらに、野菜な食事でした。
これかな？
男子ごはんは後ほどアップします。
ちょい工夫しましたから。
（笑）
さぁラスト頑張ります。
こんちゃ！
残念ながら糖尿は深刻だそうです。
Hba1cはめっちゃ高いとはいえ
９月より数値的には一桁へ下がったのですが、空腹時血糖値が213という高値。
お医者さんが、よりストイックにできるか
色々指示されました。
年明けに、負荷試験をしてその後の治療方針を決める事 になりました。
まぁ、薬なしで多少でも下がった事に感謝しつつ、膵臓の余力があることを祈ります。
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
こんちゃ！
午前中の打ち合わせが終わりまして、次まで約2時間。
ついでなんで、大国町から四ツ橋までジイサンポ！
腹減りました。
こういう時はツライ。
なかなか、パシッと決まらない。
炭水化物を抜くのは、マジ大変。
普通のランチだと物足らないし。
※炭水化物はまだまだ抜いてます。
でね、大国町から四ツ橋まで案外早く着いちまったんで、探したさ！
ランチ。
見つけたさ！
キッシュランチ。
ほぼサラダ（笑）
申し訳程度のキッシュ。
ショートパスタのミニサラダはパス。
750円。
女性率超高し（笑）
さぁ年内最後のお客様との打ち合わせ。
ガンバンベ。
こんちゃ！
午前中の打ち合わせが終わりまして、次まで約2時間。
ついでなんで、大国町から四ツ橋までジイサンポ！
腹減りました。
こういう時はツライ。
なかなか、パシッと決まらない。
炭水化物を抜くのは、マジ大変。
普通のランチだと物足らないし。
※炭水化物はまだまだ抜いてます。
でね、大国町から四ツ橋まで案外早く着いちまったんで、探したさ！
ランチ。
見つけたさ！
キッシュランチ。
ほぼサラダ（笑）
申し訳程度のキッシュ。
ショートパスタのミニサラダはパス。
750円。
女性率超高し（笑）
さぁ年内最後のお客様との打ち合わせ。
ガンバンベ。
雨は夜更け過ぎに
雪に変わらんやなーいか～い。
と、寒いだけは損したと思う関西人の
髭爺です。
こんばんわぁい。
なんとか阪神電車の終電に間に合いました。
フゥ～！
なんだかんだ、課題の整理と打ち合わせ資料の作成と見積もりを作ってましたら、こんな時間に。
3連休の後はアタフタしてますが、今日はとっても良い出会いがありまして、ご機嫌です。
髭爺のオリジナルノート‼︎
暗くてスンマソン。
実はこれ、A5サイズで、表紙表4の色を選べ、箔押しでname入れます。
中のノートも色々罫線やドットもあり、
マイノートが作れるので、ノベルティにも良いですね。
実は完成まで15分程度。
良いなァ～。
って思った髭爺でした。
さぁ終電が動き出したので、寝過ごさないように頑張ります。
お疲れ様でした。
こんちゃ！
向かいの女性は、せっせと
フェイスクリエイティブに
勤しんでいらっしゃいます。
黙々と、風邪気味なのか？
時々鼻をすすり上げながら。
でも、綺麗いに着飾りメイクしても
スパッツに染みが‥‥‥。
いつもの電車の風景になりつつあります。
(｀・ω・´)
毎度～！
ちょいと出社が遅れている髭爺です。
昨日は、ヨッシーの部屋探しの後。
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
え！
ガス消した？
って事件がありまして、急遽帰宅。
火を消すどころか、お玉も、皿にのせて
元栓もしっかりしめてました。
（笑）
まっそんなバタバタでしたし、時間も中途半端な5時前。
仕方なく、地元飲みに変えて六甲道近辺の
居酒屋さんへ。
えっと、以前オープン間近に行った柚子居酒屋と同じビルにある、ヨッシーオススメの焼き鳥＆鍋のお店。
ジャコと大根とハリハリのサラダ。
桜えびが効いてました。
もつ鍋。
※この後野菜を2回、モツを1回追加しました。
塩スープにしましたが美味かったです。
しいて言えば、出汁の追加は薄めの出汁かお湯でもいいかな？
濃い感じ。
焼き鳥もまずまずかな。
安心して食べれました。
でわでわ。
こんばんちゃ！
今日はヨッシーの部屋探しで、会社の近くをウロウロ。
とりあえず、昼飯を食ってから探そうと
天神橋筋のごまやちゅうべいさんへ。
そこで、メニューを見ていたら。
屋台で世話になってるお兄ちゃんが（20歳年下）偶然同じ店の前でばったり。
彼らは違う食べ放題の店を探しに歩いていたようですが、髭爺に捕まり（笑）
健康らんち！
ご飯はほとんど残しました。
ごめんなさい。
彼らは、おかわり3杯。
美味しくいただきました。
しかも、誘っておきながら、ごちになりました。
☆-( ^-ﾟ)v
でわでわ。
すこんばんばふ！
すげ～人混みの光のルネサンスに
2度目の登場。
クロモリット。
まぁこれだけあちこちで、クロモリットをやったら、来年は、正直つらいね。
頭悩ますわ。
そうそうに、会場を抜け出しましたが、前から気になっていた、フロッグというカエルがキャラのピザ屋さん。
ピザはさすがに食べませんでしたが、うまそうな料理がたくさん。
女子会も、奥でやってましたし、なかなかええんちゃうかと…。
最初にお漬物。
おっ？
なんか、自家製っぽい！
？
？
？
全部自家製だけど！
全部甘い！
胡瓜のＱちゃんぽいが、甘くて柔らかい！
頭の中はＱちゃん！
一瞬で、脳内パニック？
柴漬けの様な甘い漬物。
極めつけが、べったら漬けにバジルを
合わせた斬新さが、ナッツか何かを潰し
かけているんですが、相乗効果にならず
バラバラに拍車をかけてます。
箸休めというか、口直しが口汚し？
自家製しめ鯖。
酒粕クリームチーズを挟んで。
うーん‥‥。
牡蠣のアヒージョ！
彩り野菜のグリル。
……。
全て甘いのである。
スイーツ好きの髭爺が辟易とするほど！
甘いのである！
だから、全て七味が有ったので、かけまくり。
残念でした。
会社から近いし、期待してたから。
残念。