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  髭爺の男子ごはん！バタバタ髭爺夜は素麺。
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  緊急追記 髭爺の男子ごはんはハート型お好み焼き！
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  髭爺の男子ごはん！ハート焼きを作りました。
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  髭爺の男子ごはん！鮭の餡掛けと手羽中の甘辛揚げ！
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  髭爺の男子ごはん！髭爺特製モダン焼き！
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  追記あり！髭爺の男子ごはん！藪蕎麦で晩飯。もちろん乾麺。
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  髭爺の男子ごはん！豚モヤシ炒めと胡瓜と若芽と新玉ねぎの酢の物。
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  追記あり！髭爺の男子ごはん！カレー！おまけのワッフル。
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  髭爺のチャレンジ飯！カップラーメン焼飯。
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  髭爺の男子ごはん。激落ちくんとトッポと会津米
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  髭爺の男子ごはん！肉野菜炒めとサラダと愛猫
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  追記。髭爺の男子ごはん！焦げたハンバーグとワカメ納豆
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  髭爺の男子ごはん！鮭弁当と五目そば。
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  今日は診察日。血糖値と闘う抹茶エクレア？
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  髭爺の男子ごはん！珍しくクレープ！
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  髭爺の男子ごはん！焼豚丼はボリューミー！
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  追記有り！髭爺の男子ごはん！自家製焼豚。
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  髭爺の男子ごはん！餡掛け焼きそばと焼き鮭。
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  追記。髭爺の男子ごはん！冷やしラーメン作りました。
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  髭爺の男子ごはん！昼メシはラーメンをつくりました。

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