こんちゃあ！
雨雨雨の週末でしたね。
一応今日日曜日も昼過ぎまで雨らしい。
そんなに雨の貯金があるなら、乾燥する時期に
分けて降ったらええのに。
雨に当たると溶ける髭爺は雨天では、ヒッキーでしたが、そうなると、体脂肪貯金が溜まる一方。
(´Д｀)ﾊｧ…
(´Д｀)ﾊｧ…が
Σ(☆ｪ◎^;)ｶﾞﾋﾞｰﾝ!!に
体重計も体脂肪計も壊れたのか？
壊したのか？
（笑）
少なくとも、髭爺の腹回りは確実にもれなく
増量中！
勘弁してください。
ところで、関東地方に予想された雪は雨のまま
みたいやね。
混乱しなくて良かった。
昨日から喉がイガイガ。
嫌だなぁ咳がでたら、白い目で見られる
まぁ、まだ咳き込むほどやないから
早く治したいな。
さてさて、髭爺の男子ごはん！
昨夜は烏賊の刺身とサラダ。
烏賊の刺身は濃厚でねっとり。
その下は紅芯大根の塩昆布和え。
問題は焼いてる途中に
ボロボロになった鮭！
ある程度は想像出来ましたけどね。
（笑）
パックに鮭の切り身が所狭しとひしめき合い
形の整った2切れや3切れが入ったパックでは
なく、要取り出し注意みたいなやつ！
だから、気をつけて焼かないとダメだったみたい。
（笑）
なので焼き上がりは既にほぐし身状態
（笑）
美味しけりゃあいっかぁ。
（笑）
で、一応サラダ。
豆腐とキャベツとミニトマトのサラダ
胡麻ドレ。
ヘルシーでしょ？
ご飯を久しぶりに夜に食べましたが
半膳より少なくしました。
まっ、反動で今朝飯はオカワリした！
（笑）
朝しかたくさん喰えないからね。
今日は久しぶりにランチをある方と行きます。
おまかせと言われたから、蕎麦にします。
↑↑↑
初めての食事で和蕎麦もどうかとは思いましたが。一応確認したら蕎麦好きらしいから、まっ
良いか。
何処のお蕎麦屋さんかは、秘密( ´艸｀)
たま〜に食べてますが、この店は2回目かな？
雨よやんでくれ！
髭爺は傘が嫌いなんじゃ！
（笑）
でわでわ。