こんばんはぁ〜！
更新が遅くになりました。
今日も暑かったですね。
少し歩くだけで汗がダラダラ。
明日は眼底注射の日。
((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
痛みはさほどないのですが、
針が見えるから、めちゃくちゃ
怖い((((;゜Д゜)))
憂鬱。
足裏はなんか一進一退どころか
悪化？してる気がするし。
ほんま、皆さん糖尿病には
気をつけてください！
炭水化物を摂取する時は野菜を先に、もしくは納豆を1-2パック食べるのも効果が有るみたいだし。
難消化性デキストリンが含まれた飲料も糖質の吸収を穏やかにしますから。
比較的蕎麦も上がりにくいみたい。
手短に。
髭爺の男子ごはん！
アジフライ定食
熱々の揚げたてで、サクサク。
美味しかったです！
680円。
オカワリ出来る居酒屋さん。
皆さん昼飲みしてはりました。
羨ましい限りではあります。
まぁ、髭爺はさほど飲まないから……。
でも、これだけ暑かったらキンキンに冷えたビールは飲みたいです。
熱々のアジフライは格別やしね
（笑）
て事で、明日も早いからこれにて終わり。
でわでわ。