こんちゃあ〜！
昨夜から夜通し降り続いた雨は
漸く止んだ神戸です。
しかし、よく降ります。
髭爺の財布のように空になれば良いのに！
昨日はまぁ、そこそこ雨が降ってたし、色々あったからむしゃくしゃしてました。
久しぶりに甲子園で観客動員されたプロ野球。
我が虎はよ〜いドンでズッコケてましたが、ここに来て徐々に調子を戻しつつあり、天も味方してくれまして、無事4連勝しました。
※無理やり感はありましたが、秋口のスケジュールを見たら
やらざるを得ない日程だし、仕方ないね。
さて、緊急事態？万年金欠？な
髭爺ですが、それなりに生きてイケてますが、来週1週間を如何にやり過ごすか？
かなり逼迫してます。
（笑）
※もうね、諦めの境地で、なるようにしかならないから、悪代官役所や地獄の天気に打ち勝つには能天気しかない！と本気で思い始めました。
（笑）
久宝寺緑地公園のプールは
一応オープンが今月23日からですが、新型コロナの状況次第でどうなるか？
陸上競技場前の売店は下手したら、8月中頃までズレるかも。
水道工事※２層シンクの設置や
エアコン工事、製氷機に、ガスオーブン※プロパン用、レンジ
これがね、電気にするとイベントには使えないから、プロパン用にしたいけど、重い＆高い。
照明。
どう考えても1度には無理やろね。
兎にも角にも、助成金やら支援金が無いとね。
前には進めないから。
今はただただ我慢です。
さて、昨日の男子ごはんは
オードブル？
酒は飲んでませぬ。
厚揚げを焼いたん
竹輪胡瓜
甘長の焼いたん
ポークソテー2切れ
まっ、後は例によってサラダ
昼間のペヤング焼きそばが
やっぱり響きました。
しかし、朝の血糖値は110
これで、5日間110以下になりました。
晩飯を18時までに食べるという
風に時間調整をしてます。
また、炭水化物は朝と昼にしました。
後はヨーグルトを1日2回は食べるのと、納豆を2日に１回。
海藻類も2日に１回。
野菜、肉、魚以外は2日に１回ペースにしました。
賛否両論ありますが、納豆がここにきて、毎食や毎日は薬との兼ね合いやらであまり良くないらしくて。
海藻類も毎食や毎日は諸説ありますが、2日に１回が髭爺には
合ってるようです。
薬や食事はやはり、人それぞれ
やから、体調、病気、薬等複数の要因が絡むから、自分で調べつつ、栄養士さんや、担当医さん、諸処事情を鑑みながら工夫するしかないよね。
(;^_^A
今日は何にするかな？
でわでわ。