おはー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
空元気な髭爺です。
(((((っ－＿－)っ
胃の重さはなかなかです。
（笑）
悪食がもたらす弊害だと
認識しました。
断食が良いのかも？
昨日は朝イチからバタバタしてましたが、超絶な胃の不快感から、全然眠れず、コレは流石に参りました。
(ﾉ￣д￣)ﾉ
ちょこっと色々考えてしまう今日この頃。
身体中あちこちガタが来てます。
まぁ、後2ヶ月経てば58かぁー
若い時にしょうむない事し過ぎたね。
まぁ、今更悔やんだところで、
戻れる訳やなく、やはり、髭爺
らしく、前に行くのみ！
なので、今日から攻めに！
糖尿病の１ヶ月毎の検査に行くのですが、今日からまた主治医が代わります。
ちょうど1年前に神戸労災病院に受診に行き、即日入院を命ぜられました。
薄々？
糖尿病が悪化してるのは、正直実感してたし、急激な体力の衰えを歳のせいにしてましたが、
目や足裏がね、このままだとまずいと。
改善には食事療法と運動療法を併用するのが適してるのは、わかり切ったこと。
でもなぁー！
みたいにズルズルしてたらめちゃくちゃ悪化したからね。
胃の具合も極端に悪化したのはこの2ヶ月だけど、小さな兆候は既に1年以上前から感じてたし、この１ヶ月は漢方薬を手放せなかった。
超反省！
なので、根本的にライフスタイルを変え、仕事への取り組み、食生活、運動、勉強。
色々考えアグレッシブに。
幸か不幸か、コロナ禍でイベント屋台はまだまだ中止のオンパレード。
そんな中、降って湧いた公園売店の話。
やっぱり、ある意味髭爺はもってる！
と考えて
↑↑↑
なんと楽観主義？
（笑）
なるようにしかならんけど
攻めの人生さ！
緻密な適当！
（笑）
昨日栄養ゼリーとカロリーメイト的な物だけ口にしました。
お陰様で、胃の不快感はほんの少しだけ治まり、今は絶賛空腹中！
久しぶりにグーグーなってます
（笑）
ずっとお腹がなる前に食ってたから。
（笑）
スギ薬局で買った栄養ゼリー
髭爺は大好き
ヨーグルト。
昨日食べた唯一の固形物。
夜仕事終わりに飲んだ栄養ゼリー。
そして、そして
漸く届いたアホナマスク！
もとい！
アベノマスク！
寄付しなあかんけど、要るんかな？
（笑）
腹減ったー！
採血が終わり
検尿が終わり
栄養指導待ち！
それから、診察。
長い闘い？
（笑）
今日は診察やら薬局が終わったら、宝塚保健所まで営業許可証を貰いに行く予定。
雨が降る前に行きたいなぁ！
でわでわ。
※来週胃カメラ決定しました。
Hba1c⒎2まで下がりました。
昨年入院時は13.5位ありましたから、半減しました。
1年かかりましたけど。
ただね、尿酸値が異常に高くなったらしい。
(´Д｀)ﾊｧ…