こんちゃあ！
昨夜は子供の日の5月5日6日に
開催予定のいばおん！
茨木音楽祭の出店品目を最終決定して、今年からは出店者担当では無いですが、馴染みの担当者と夜中にやり取り。
一応まだ、開催予定日は１ヶ月以上あるから開催予定の方向なんです。
自治体が絡むから、最終分かりませんが。
さて、先週ずっと血糖値が高く
悩みまくってましたが、やっと3日連続で落ち着きました。
(´Д｀ )
その変わり、胃は荒れ放題？
ヤバイよね。
(´TωT｀)
まぁ胃に負担をかけず、野菜が摂れて、消化によく、栄養も有るのはやはり鍋。
摂取食物により栄養過多や不足は、胃と腸と脛、脹ら脛で分かります。
胃は勿論痛いか、むかつきか？
腸は下痢か胃と腸辺りの変な鳴り方。
あのお腹がすいた時みたいに…
で、髭爺をある程度ご存知の方々は、また、食ってるという
甘い物、お菓子、アイス類を食べて栄養の偏りが激しいとね…
脚がつります。
だから、以前にも紹介した
コムレケアは必ず手元に置いて寝てます。
他に胃薬は必需品。
ガスター10は高いので
そうそう日常には使えませぬ。
なんせ2日分で1000円オーバー
そこで、オヤジが昔使ってた
太田胃散を使い始めましたが
見つけちゃいました！
緑の胃散。
勿論生薬で太田胃散とほぼ同じ価格で倍の量。
（笑）
この2つが今は必須アイテム。
まぁ、インシュリンや血糖値を下げる薬は不可欠ですがね。
で、胃に優しく、血糖値が上がりにくい水だき。
鶏肉と白菜とエノキに、人参。
やっぱり鶏肉はええ出汁が出ますね。
玉ねぎスライス。
血液サラサラ？
（笑）
サラダはオリーブオイルと岩塩
ブラックペッパー。
で、お土産の雲丹醤油。
ご飯に雲丹醤油と水だきの
出汁で食べるとめちゃくちゃ美味いぜ！
血糖値が安定すれば、足裏の傷口も落ち着くからね。
胃が悪いのは食い物やね。
まつげーねぇゎ。
（笑）
でわでわ。