こんちゃあ。
昨夜から寝たり起きたり……。
する事山積みだけど、寝なきゃイケないから……。
※糖尿病の血糖値管理に睡眠も重要
とりあえず、2つ目の課題は少し延ばして貰います。
もう一つの方は今日渡さなきゃならないから、頑張ります。
さて、避けれない新型コロナウィルス野郎。
中国べったりなWHOは意味ないからどうでも良いが！
今頃パンデミックだって…
しかも、御丁寧に人類史上初の押さえ込めたパンデミック？
笑笑
中国が撒き散らした新型コロナウィルス野郎！
日本国内のみらならず…アメリカ、イタリア、スペイン等
拡大の真っ最中。
しかも、100人単位1000人単位で毎日広がってます。
手洗い
うがい
換気
まず出来ることから。
髭爺のような糖尿病患者は
様々な感染症に弱い。
加えて、まだ、50代後半とは言え、徐々に体力が失われてきている世代は、自分自身が考えているより体力が無い！
だから、自己防衛しなきゃならないし、万が一を考えて出なくて良いなら人混みには出ない。
うがいや手洗い、部屋の換気等出来る範囲頑張らないとね。
まぁ、髭爺にできるポジティブアクションは料理や外食を含めた食事。
今日は日曜日だけど、ヒッキーだからダラダラしがち。
なので髭弁！
はい、男子ごはんは髭弁！
まぁ、まだ、眼が万全じゃ無いから、小綺麗にインスタ映えするような弁当ではごじゃりませぬ。
笑笑
あり合わせ感満載のお弁当。
ゆで卵、プチトマト、茹でブロッコリー、ソーセージ、もやしと竹輪炒め、ワカメご飯。
でした。
そうそう、➕太田胃散。
笑笑
でわでわ。