こんばんわ。


イマイチ胃の具合が良くない
髭爺です。


しかし、今朝の血糖値は
久しぶりに122。


もう一息!


やっぱり、晩飯を控え気味だと
朝の血糖値は抑えられるね。


昨日は3現場。
マンション清掃
自転車撤去
バス停工事後処理
今日は
マンション清掃
自転車撤去。
プロパンガス交換。

帰宅してPOP作成。

(´ヘ`;)

頑張らねば!


鶏のチャーシュー。


アボカドサラダ。


鰈の煮付け。



イカフライの餡掛け。




米は無し。

まぁ、昼メシだったからしっかり食べましたが、イカフライは
晩飯に回しました。


因みに3日前の昼メシですね。


でわでわ。