こんちゃあ。
昨日から雨が降り続く神戸です。
今日は3時から、足の裏のMRI検査。
今考えると、血糖値が９月中ごろから高いから、その影響もあったのかな？
先々週まで、晩飯が野菜とたんぱく質だけで、20:00迄に食べれば朝一番の血糖値は、比較的
130-150ていどで治まってましたが、この２週間は200を境に
180-220までに上がってました。
夜遅い食事や炭水化物を多く摂取してました。
髭爺の身体はやはり、炭水化物にかなり反応するようですね。
σ(^◇^;)
鍋の〆のうどんやラーメンも
食べなくても、今朝は187
やはり高すぎる。
しかも、今はインシュリンを夜に打ってるから、寝ている間に効果は有るハズなんですがね。
それが効いてないなら、やはり
糖尿病が悪化している症状の一つですね。
ボケボケですが、ほうれん草と薄揚げの煮物。
で、鍋シリーズ３日目。
餃子鍋。
キノコは沢山、ネギや人参とか
白菜を多く食べました。
勿論炭水化物は抜き。
※餃子は？
↑
炭水化物でした。
しかも、４個食ったなぁ。
しかし、朝一番の血糖値は187
(´ヘ｀;)
昨夜の餃子鍋。
なんにしても、ご飯、パン減らさないとなぁ。
朝一番のパン1枚もやめようか？
足のこと
眼のこと
体調全般を考えるとね。
晩飯がネックなのは、はっきり
してるけど、朝も注意やね。
日曜日奈良は元石清水八幡宮の
秋まつり。
から揚げとポテトとたい焼きかな？
ちょっと身体中アチコチにガタが来てるから、弱気になるわ。
野菜ジュースも駄目なんだけど
ちょっと飲みたくなった。
お茶は綾鷹の特撰。
なんにしても足の裏と目を治さないとね。
日曜日奈良元石清水八幡宮。
から揚げとポテトとたい焼き。
今主催と話をしました。
眼の水を抜く手術代稼がないとね。
1回五万て……。
（；´д⊂）
お暇なら奈良元石清水八幡宮へ
来てくだされ！
髭爺エイド！
｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡