こんばんは。
朝から雨が降ったり止んだり。
時には雷雨。
なかなか、激しい1日ですね。
今日はマンション管理がバタバタして、バテました。
植栽への水やりが無いだけマシですが。
笑
翌週日曜日は早くも、９月突入
1日はたるみマルシェです。
明石大橋の袂で、よさこいと
同時開催。
色々出ますから、又来てね。
定番化しつつある、髭爺の血糖値！
※誰も望んでない？笑
昨夜は食後2時間半で計ると
やはり、高く180でした。
朝イチは138
まぁ、先週、先々週に比べるとはっきりと落ち着きが見られますね。
足の裏さえ落ち着いてきたら、運動療法が出来るのに……。
今日は昨夜仕込んだ水出し珈琲
普通は、粉を入れてから水を加えますが、昨日は間違えて逆にしたから、分量的に粉が足りず
少しアメリカンな水出し珈琲に。
まぁ古い豆だし、期待しなかった分、美味しく頂きました。
今日はランチを店では無く、スーパーの惣菜にしました。
(*⌒▽⌒*)
助六的な？
イカフライと鮭フライ。
何時も、阪急オアシスでフライとサラダとごはん。
ごはんは助六的な感じして
この、イカフライと鮭フライは
何時も、思うけど柔らかいのだ
ラムーの倍以上の値段を、とるだけはあるな。
笑
今日は予定がないからゆっくりします。
でわでわ。