こんちゃあ～！
日曜日なのに、お休みです。
プールが出だしから躓いてるから、今日も人数調整で髭爺はお休みです。
出かけるつもりでしたが、姫路の屋台に出ている友達が、来ない方が良いと……。
曇りなのに、めちゃくちゃ蒸し暑い。
爆風だし。
（－”－；）
いきなり休みになったから、とりあえず、カットに行ってきました。
何かと話題のQBハウス。
今は1000じゃ無くなりましたが、それでも1200円。
前に3人待ち人居ましたが、10-12分くらいで。
スッキリしました。
昨日の夜に清掃関係のモップや雑巾、タオル等は洗って、乾燥させてるし、（－”－；）
ドコイコ？
まっ、ゆっくり考えるとして
日曜日のbranchをば。
めっちゃ炭水化物食べたから
昼夜は炭水化物抜きやな？
あっ、branchやから昼は抜きやな。
笑笑
安っすい食パンのしかも半額を買ってたから、焼こうって思ったら、姉貴の彼っさんが食パン
を2斤買ってたらしく、厚切りでテーブルに残ってたから……
ラッキー（＾＾）ｖ
サラダはお礼に作りました。
缶詰のチリコンカン
※カンはカルネ 肉ですね。
多分スペイン語だと肉
ちなみに、鶏肉はポジョ
コンはインと同じかな？
チリコンカルネは豆の種類が地方で違うみたい。
かんは、全く判りません。
↑
缶詰のラベルは見てない。
昨夜食べなかった鳥から揚げ
でね、デカデカトースト。
チーズに、チーズソース
ケチャップ、chiliパウダー
シナモン、ナツメグ等々
1日分の炭水化物を摂取してもうた！
さて、ドコイコ？