おはようごじゃりまする。
早く
早く
早く
梅雨が明けて欲しい髭爺です。
月曜日あたりが梅雨明けのタイミングみたいな感じですね。
何故？
手前の土日に明けてくれないのか？
（；´д⊂）
昨日は、仕事終わりに出かける予定でしたが、野菜とか買い出しして、自宅でゆっくりしてました。
玉蒟蒻とひもなが唐辛子を
甘辛煮にしました。
玉蒟蒻も炒りつけ、丁寧に味醂だけで甘味を充分感じられました。
(≧∇≦)b
メインはやっぱり鶏肉。
買い置きしていた椎茸が傷みかけてたから、つけ合わせに鶏肉をソテーしたフライパンで炒め、大葉が無性に食べたくてキャベツの千切りの下に敷きました……。
（－”－；）
違うなぁ～！
で、胡瓜、人参、玉ねぎのスライスを盛り付け、だし汁にお酢と生姜を加えたドレッシングにキヌアとすり胡麻をふりかけました。
美味い(￣～￣)じゃん。
鶏肉は塩コショウでソテーして
特製韮葱生姜醬油をつくり、たっぷりかけました。
(o^-')b
ハハハハ。
久しぶりにゆっくりと
料理しました。
朝昼晩炭水化物を抜いたら
昨晩の影響が有った朝以外は
昼前、夕方、寝る前すべて
血糖値が下がって来ました。
例の砂糖不使用ゼロカロリーチョコを喰ったのに！
暫くは炭水化物抜きが続きます。
でわでわ。