おはようごじゃりまする。
天気最悪の夏ですね。
笑えるくらい悪い予報ばかり。
(´ヘ｀;)
昨日の海の日もガラガラな
プール。
今年の夏は終わった！
去年の夏が恋しいなぁ。
さて、昨日はプールに行っても
バイトさんが沢山いるから、
お休み。
地元をブラブラ。
例により、食堂で昼飯。
なんかね、髭爺の場合炭水化物がやっぱり血糖値を上げているから、当面は炭水化物抜きにします。
実際に昼飯も晩飯も炭水化物抜きにしたら、血糖値が落ち着きました。
恐るべし炭水化物！
そりゃ髭爺は糖尿病になるわ
朝昼晩炭水化物だらけな、食事に加え、スイーツ大好き、炭酸大好き。
ハハハハ。
まっ、ギリギリ復活出来そうで良かったかも………。
シンプルとは言えないですが
・大根おろししらす入り。
・茄子の煮浸し。
・から揚げ。
・鯖の塩焼き。
・豚汁。
しっかり、食べると後は
クルミとアーモンドを数粒
食べただけで晩飯は抜き。
※あまり食欲がない。
できるだけ、こんな感じの食事を続けよう。
判ったのは、あまりにも進行した髭爺のような糖尿病の人間には、特保のお茶はほぼ意味が無い。
毎日毎食、いや、普段から特保の難消化性デキストリン入りの
飲料を飲んでましたが、無駄な出費だと。
笑笑。
とにかく、糖分が無いというメリットはありますが。
笑笑
後ね、どうしてもって時用に
試した砂糖ゼロ・糖類ゼロの
チョコで試したら上がらなかった。
( ´艸｀)
今朝イチの血糖値を計りましたが、やはり、数日前の高止まりより、だいぶ下がってますね。
(´ヘ｀;)
炭水化物～！
喰いたいよー！
でわでわ。
今年の夏は大阪八尾市久宝寺緑地公園のプールに行こう！
笑笑
8月11日枚方市サンバフェス
へどうぞ。
髭爺はプールやなくて、こちらで出店してます。