こんばんは。
ちょいとバタバタ。
ブログの更新まで手が回らなかった。
まだ、やること満載なんで
簡単に。
なぜだか、タピオカが食べたくて
でも、でんぷんだから、グラム制限して
カルピスも糖質の塊だから、小さなカップで。
笑笑
ついでに、難消化性デキストリン入りの
ファイバーゼリーを加えて、糖質の吸収を
穏やかに。
でね、朝メシに何故だかざる蕎麦。
笑笑
これまた、朝6時に作りました。
まっ、麺は乾麺。
※山芋入りのやつ。
一束より少なめ。
出汁は昆布を一晩浸けて水出しにした
出汁にエノキとシメジを加えてつけ汁に
まぁまぁでした。
笑
とりあえず腹持ちさせるために
木綿豆腐を重しをのせ水切りしたものに
先日作りましたピリ辛野菜味噌。
塩分が朝飯には多すぎました。
歩いて汗をかかねば。
さて、もう一踏ん張りしてきます。
でわでわ。
ペタ返しは、夜遅くになります。
ごめんチャイ。