こんちゃあ~!


朝からたまーに日射しが出たり
薄曇りだったり、蒸しっとしたり、スキッとはなりませんね。


夕方からは晴れそうですが。


足の裏の具合は相変わらず悪く、なかなか、歩きづらい。


(´ヘ`;)


昨夜はチキチキチキンステーキ
だとすると、やはり、野菜!

テレビでやってた、奥薗さんのレシピ。

簡単レシピ。
ちょいとアレンジ


胡瓜と茄子にチンした人参を
ジップロックに入れて、生姜の千切りと出汁昆布の千切りも加え、出汁醤油を入れて揉み込み
冷蔵庫で2-3時間寝かせて完成。

茄子の薄切りにオリーブオイルと岩塩を、ふってそのまま食べました。

でね、メインの鶏もも肉をソテーして仕上げに醤油、酒、味醂で味付け。

胡椒はたっぷり。

美味かった。

(≧∇≦)b


キャラメルコーン!
チョコミント味!







コレは難しいか?

さすがに数は食べれないから
一口目は微妙。


まぁまぁかな。


今日明日は、インテックス大阪で展示会があり、招待状来てるけど、微妙なスケジュール。


行きたいけどなぁ……。


病院次第。


とりあえず一度帰宅します。