こんちゃあ~!

朝からたまーに日射しが出たり
薄曇りだったり、蒸しっとしたり、スキッとはなりませんね。
夕方からは晴れそうですが。
足の裏の具合は相変わらず悪く、なかなか、歩きづらい。
(´ヘ`;)
昨夜はチキチキチキンステーキ
だとすると、やはり、野菜!
テレビでやってた、奥薗さんのレシピ。
簡単レシピ。
ちょいとアレンジ
胡瓜と茄子にチンした人参を
ジップロックに入れて、生姜の千切りと出汁昆布の千切りも加え、出汁醤油を入れて揉み込み
冷蔵庫で2-3時間寝かせて完成。
茄子の薄切りにオリーブオイルと岩塩を、ふってそのまま食べました。
でね、メインの鶏もも肉をソテーして仕上げに醤油、酒、味醂で味付け。
胡椒はたっぷり。
美味かった。
(≧∇≦)b

コレは難しいか?
さすがに数は食べれないから
一口目は微妙。
まぁまぁかな。
今日明日は、インテックス大阪で展示会があり、招待状来てるけど、微妙なスケジュール。
行きたいけどなぁ……。
病院次第。
とりあえず一度帰宅します。

