おはようごじゃりまする。
朗報なのか？
悪報なのか？
髭爺は来週診察。
再来週末か、その翌月曜日に
入院予定になりました。
結局、替わりの人材は見つかりませんが、これ以上放置出来ないから、決めて貰いました。
それまでは仕方ない…。
ヘルシーメニューで乗りきろう
σ(^◇^;)
胡瓜の葱生姜醤かけ、きな粉では無くキヌア。
ニンジンはグレープシードオイルでソテー。
ゴーヤとツナ缶のチャンプルー。
蒸しもやしのピリ辛醤かけ。
椎茸のオリーブオイルソテー
たまり醬油かけ。
買ってきたワカメの酢の物
まぁまぁヘルスかな？
週末を楽しんでね。
でわでわ。