こんちゃあ~。

今日の夕方迄はゆっくりな髭爺です。

日曜日なんで、病院は開いてない!



朝から酵素を飲み!
※コレが辛い!甘過ぎるし、臭い!(笑)

きな粉シナモン牛乳を飲み!

チーズ1個
もずく1個 
納豆 1個
りんご半分
オレンジ半分
ヨーグルト無糖3分の1

とりあえず、朝飯替わり。


昨日は昼から大阪でしたが
とある場所から、昼飯以外一歩もでず。

昼飯だけ、たまに行く揚子江のラーメンを
食べにいきました。


ここは、中国や台湾の方が結構アルバイトで
入ってまして、最近はベトナムの人みたいな
感じの方もいるから、アジアンチックです。


ここのあっさりした、細麺のラーメンが好き
なんですが、昨日は野菜を摂らないとという
強迫観念のもと、中華丼をオーダーしました。


しかし、どうしてもラーメンが食べたく
かと言って今の髭爺の胃の調子だと、中華丼に
ラーメンは難しい……。


なので、ラーメンの小を追加しました。


結果的にやっぱりキツく、あとで難儀しました。

中華丼です。
野菜たっぷり。


ミニラーメン。


下は夜帰りしなに、食べた青菜の炊いたん?



帰り道に、摘まみやすい串カツ。
胃の具合もあり、3本だけ。



4月のイベントのスイーツ……苦戦中。


フランスのカヌレ
アメリカのドーナツ
イタリアのパンナコッタ
ドイツのプレッツェル
イギリスのフィッシュ&チップス
スエーデンのバニラハート

フィッシュ&チップスは過去に経験して
問題ない。
ただ、ドーナツと同じフライヤーを使うのは
(;^_^A

悩み中。

プレッツェルも仕入れでなんとかなる。

パンナコッタもある程度行ける。

カヌレは今からサンプル買いに行くわ。


しかし、問題はバニラハート!

中身はだいたい判ったけと、いかんせん
食べたことが無い。

焼き型がまず手に入りにくいらしい。


困ったもんだ。



ハートのミニフライパンでやってみるかな?


とりあえず、近くでサンプル探します。


でわでわ。