寒いですね。
汚い話ですが
トイレが近い。
まぁ、お医者さんから
※随分前ですが。(笑)
水分を取りましょうと
言われ、お薦めはDAKARA。
グリーンDAKARA。
なので、グリーンDAKARAは
2㍑のペットボトルを車には常備。
後はからだ十六茶に、からだすこやか茶Ｗ、蕃爽麗茶、とか色々。
まぁ、コカコーラでも特保のやつはまやかしであれ、難消化性デキストリンが入ってるから、たまに飲みます。
で、豆乳と野菜ジュースは毎日飲んでますが……。
結局、トイレが近いんですわ。
(笑)
2時間おきにコンビニへ
トイレに行き、何かしら買って
また、飲む。
そら、胃が悪なるわ。
(笑)
さて、branchみたいに
格好良くない、朝昼兼用の
ご飯。
車で移動中に立ち寄りました。
東灘食堂？
毎度おおきに食堂系列かな？
フジオフードシステム？
定食屋さんの方が安くつくが
駐車場の有るところは少ないから、どうしても……。
なんだかんだ健康を意識して
ごはん。なしにしたのに！
ラーメン食ったら台無し。
ほうれん草のお浸し。
じゃこおろし。
シュウマイ。
葱入り厚焼き玉子。
ラーメン🍜
弁当にすりゃ良かった。
(笑)
シャワー浴びてすっきり。
1時間半ほど仮眠して
夜勤だ。
今日もマンション管理は済ませたし
頑張ります。
でわでわ。