おはようございます。
塩ラーメンにミニチャーシュー丼❗️
熊本県を中心とする大雨被害にあわれた皆様。
頑張ってと言う言葉は辛いですが、頑張ってください。
阪神淡路大震災や東日本大震災で自分も被災し、第二の故郷も被災し、数多くの友人知人も直接間接問わず何かと影響を受けました。
しかし、日本は自然災害が必ず降りかかる国です。
だから、100%防ぐのは無理ですが、自分自身を守る為の心構えは必要だと思います。
今や、北海道から九州まで地震のみならず、風水害や人的な被害も色々ありますから、有事の際にどう行動するか？
シミュレーションが必要ですね。
さて、先々週はリハビリアルバイトで、果物屋さんの
配送センターで箱詰めや選別など、色々早朝から夜までということをバタバタしてました。
先週は友人からの紹介で某マンションの改装手伝い。
週末は次の業務に必要な講習会に早朝より参加。
もうね、糖尿病が悪化してるのがわかります。
足が浮腫みまくり。
像か！
って位浮腫みまくりでした。
マッサージに風呂に、足上げ等々やっと通常にもどりました。
σ^_^;
ただ、朝から晩までバタバタしてるんで自炊ができず、昼メシもアカン飯でした。
塩ラーメンにミニチャーシュー丼❗️
(T ^ T)
アカンね。
美味い。
笑