髭爺の男子ごはん！ヘルシー晩御飯。

おはようございます。

こんちゃ！

朝から蒸し暑さ爆裂の大阪です。

沖縄、奄美、九州、四国他大雨、暴風の被害にあわれた方や、今から予想進路に入る方々十分にご注意くださいね。

人間は生きてりゃ色々困難、苦難が有りますから。

さて。

昨夜はヨッシーの体調とiPhoneの調子が悪くイマイチそうだったから、頑張って晩御飯作りました。

白ネギと竹輪と舞茸の煮物

色々野菜のソテー。

厚揚げの焼いたん。

カット野菜。

でした。

今日はハードなんですが、頑張ります。