髭爺の男子ご飯！今日もヘルシーだっせ〜！

おはようごじゃりんこ！



時間がないので、手短にアップします！


昨夜の男子ご飯！










ズッキーニと茄子の特製ピリ辛味噌炒め！


せせりとチンゲンサイの中華風塩炒め！


さらし玉葱と高菜のドレッシング和え。







キノコと大根のすまし。

胡瓜と大根のキムチ昆布和え！


焼き万願寺唐辛子！



以上！




打ち合わせにダッシュしてきます！