髭爺の男子ごはん！グリーンカレー！

おはようごーじゃりまする！

仕事はあるけど、ヨッシーと休みが合うのは明日だけ。

うーん！

どうしようかな？

混むしなぁ！

近場にするか？

悩む。

さてさて。

昨日はグリーンカレー頑張ってつくりました。

手羽を焼いてからスープをとって、色々香辛料加えて。

野菜もちゃんとソテーして。

ええ感じでした。

ごはんは、ワイルドライスや赤米、黒米、マンナンライス、16穀米をオリーブオイルで炒めてから手羽元でとった、スープでじっくり炊き上げました。

野菜もソテーして。

ズッキーニやら茄子とか。

大変美味しゅうごじゃりました。

ちなみに、箸休め的に茗荷を酢漬けにしてましたからそいつで。

（＾◇＾）