髭爺の男子ごはん！深夜飯。

おはようごじゃりまする。

朝からええ天気と思いきや、曇ってるし。

寒さもひと段落って言ってたように‥‥

あれっ？

寒いやん。

薄着やのに‥‥。

さて、昨夜は帰宅が日付を超えてからだったんだけど、サラダと低糖質パン2個に、ピーナッツだけは、一日としてはまずいなと、2品だけ作りました。

アサリの水煮を出汁で味付けして。

長芋とエノキと牛肉であっさり煮ました。

雑穀米が少しだけ冷凍してあったのでチンして。

やはり軽めの食事は、胃もたれとかないですね。

さぁ今日も一日元気にやっちゃいましょう。