オハヨウゴジャリマスル。




台風一過、被害にあわれましたかた、体調を崩されました方、前向きに、一歩一歩進みましょう。




さてさて、昨日はお休みで予定もなく洗濯してからぶらぶらしてましたが、なんとか炭水化物抜きの生活を続けております。


今朝もボウルサラダでした。







文字通りボウルのまま。

(*^^*)


大豆と胡瓜、レタス、キャベツ、それに豆腐。


ポン酢に黒ゴマと七味です。


後は。





豆乳ヨーグルトとチーズ。



野菜ジュースにメコンブ茶



ええ感じです。


今日はパワーランチなので、古川橋へいきます。


デワデワ。


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