こんばんわぁ。
近畿各地で非常に大きな爪痕を残して、過ぎ去りましたが、皆様は如何でしたでしょうか？
水害にあわれたみなさまが早く日常に戻られますようお祈り申し上げます。
午後からは日差しも戻り、こう言うモノをサポーターに歩いてきました。
小まめな水分の一つ。
めかぶ茶。
血圧と血糖値に良いとされている、めかぶ茶を飲んでます。
実は昆布水が良いと聞き、飲んでましたが
その昆布も食べてました。
(゜ロ゜;
実は昆布には糖質が結構あるらしく、出汁はよくとも、昆布を食するのは糖尿病の人には良くないそうです。
野菜でも、玉ねぎ、馬鈴薯、カボチャ、白ネギ、人参、トマト、キャベツ、蓮根。
実は糖分が多いそうです。
(((^^;)
これは苦にならない味です。
しっかり日差しを浴びながら、三宮から北野、元町、神戸まで歩きUターンし三宮から帰宅しました。
クランベリークリームチーズパン。
勿論、低糖質パン。
ゆっくりかじりながら歩きました。
デワデワ。
Android携帯からの投稿
近畿各地で非常に大きな爪痕を残して、過ぎ去りましたが、皆様は如何でしたでしょうか？
水害にあわれたみなさまが早く日常に戻られますようお祈り申し上げます。
午後からは日差しも戻り、こう言うモノをサポーターに歩いてきました。
小まめな水分の一つ。
めかぶ茶。
血圧と血糖値に良いとされている、めかぶ茶を飲んでます。
実は昆布水が良いと聞き、飲んでましたが
その昆布も食べてました。
(゜ロ゜;
実は昆布には糖質が結構あるらしく、出汁はよくとも、昆布を食するのは糖尿病の人には良くないそうです。
野菜でも、玉ねぎ、馬鈴薯、カボチャ、白ネギ、人参、トマト、キャベツ、蓮根。
実は糖分が多いそうです。
(((^^;)
これは苦にならない味です。
しっかり日差しを浴びながら、三宮から北野、元町、神戸まで歩きUターンし三宮から帰宅しました。
クランベリークリームチーズパン。
勿論、低糖質パン。
ゆっくりかじりながら歩きました。
デワデワ。
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