おはようごじゃりまする。


今朝も全開で暑いですね。



爺になったのか?

元気なのか?


朝が早くなってきた髭爺は、お隣さんの迷惑も省みず?

早朝5時半には洗濯機をグルングルン回して、6時過ぎにはなんとウォーキング。

(^_^)v


健康的髭爺生活(笑)


で、朝飯は、



ピーマンとニンジンとソーセージの溜まり醤油炒めピリ辛仕上げ。

今日のピリ辛は山椒です。(^_^)v


勿論朝フルーツ。


東の魔女よりレクチャーされた方法は、休日にします。
ご期待下さい(笑)


今日もカットモーモ。(^_^)v



※使い回し(笑)


朝のウォーキングでこの子と仲良くなりソコネマシタ。





毎日は無理かも知れませんが、頑張って歩きます。


でわでわ。






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