髭爺の男子ごはん！優しいごはん。

おはようございます。

今は小康状態ですが、８時前凄い雨でした。


昨日洗濯したものが(泣)



(´ヘ｀;)

梅雨だしね。


さて、昨夜の男子ごはん！






なんの変哲もないカボチャの炊いたん。

出汁だけで炊き上げました。


木の芽とかあしらえば良いですが、何もなし(笑)

※冷凍のカボチャで面取りもなくてすみません。時間がなくて。





ほうれん草のおひたし。
※出汁醤油に浸して軽く絞ってます。

最後は野菜炒め。

※塩麹と粉山椒と削り節で炒めました。


比較的身体には優しい晩ご飯だったかな。

あと、キャベツと玉ねぎのサラダ！


でした。


(*^_^*)


雨ですが今日も１日頑張りましょう。