髭爺の男子ごはん！野菜な日

こんばんわぁ。



暑いです。


神戸は夕方に漸く雨があがりました。


残念ながらここまで降ると思わなかった髭爺は土曜日に洗濯して干してました(笑)

微妙です。

(´ヘ｀;)


さて、昼からヒッキーしていた髭爺は、真面目に男子ごはんを作りました






ナスのピリ辛オリーブオイルソテー。

赤唐辛子入りの少し多めのオリーブオイルで回りを焼いて、後はレンチン！


醤油とみりんを回しかけて完成。





米粉で揚げた野菜。





パリッとして旨いね。


後はキャベツと赤玉ねぎのサラダ。

でした。


(*^_^*)