髭爺の男子ご飯。茄子とズッキーニ

おはよーごじゃります！


曇りの予報でしたが、晴れている大阪です。


(*^_^*)



今からWTCに行くんですが、会社に戻るとまた直ぐに出なきゃ行けないし普通に行くとかなり、時間が余るし。

σ(^_^；)？


って事で、ぶらぶら歩きながら疲れたら、地下鉄に乗ることにします。




さて、３日程前の男子ご飯。


茄子とズッキーニのピリ辛ゴマだれ炒め。





コレ。

ブログにアップしてるつもりでしたが、見当たらない？

おかしいなぁ～！

って事でまた載せます。

(笑)

ズッキーニと茄子を合わせ味噌で炒めました。


合わせ味噌は、味噌、甜麺醤、豆板醤、ごまだれ粉唐辛子、砂糖、みりん酒、中華だし、蜂蜜。



結局、ご飯にのっけて丼風に(笑)





ピリ辛は食が進みます。


一応即席漬け物。





じゃこを胡麻油と醤油で炒めたのをパラパラしときました。

(*^_^*)



ちんたら歩いてたら、２０分で行き着く距離を３０分かけて歩いてました(笑)


でわでわ。