こんちわ。
でぶりん全開髭爺です。
体調は頗る快調ながら、糖尿病と高血圧は順調に育ってます。
(TOT)
基本的に炭水化物を半減させるしかなさげ(笑)
(´ヘ｀;)
米、小麦粉を減らしますわ。
豆腐と雪花菜を主食にしないと、多分満足感が無いだろうしね。
うー。
注射での投薬になるよー(TOT)
まぁ古いお付き合いの方々はご存知のように、ウォーキングの距離に比例して、食べてるし(笑)
仕事再開してから、アチコチ食べ歩いてるしね。
仕方無い。
ダイエット宣言。
２ヶ月８キロ。
現在８６キロ。
１１月１５日に７８キロ以上なら、５名の方に髭爺セレクトの神戸土産詰め合わせをプレゼント。
((((゜д゜;))))
できるかな？
(´ヘ｀;)
でぶりん全開髭爺です。
体調は頗る快調ながら、糖尿病と高血圧は順調に育ってます。
(TOT)
基本的に炭水化物を半減させるしかなさげ(笑)
(´ヘ｀;)
米、小麦粉を減らしますわ。
豆腐と雪花菜を主食にしないと、多分満足感が無いだろうしね。
うー。
注射での投薬になるよー(TOT)
まぁ古いお付き合いの方々はご存知のように、ウォーキングの距離に比例して、食べてるし(笑)
仕事再開してから、アチコチ食べ歩いてるしね。
仕方無い。
ダイエット宣言。
２ヶ月８キロ。
現在８６キロ。
１１月１５日に７８キロ以上なら、５名の方に髭爺セレクトの神戸土産詰め合わせをプレゼント。
((((゜д゜;))))
できるかな？
(´ヘ｀;)