髭弁！ あり合わせですが。

ちわっす！

暑いですね。

相変わらず暑いですが。。。。

負けじと。。。。。

頑張るために。。。。

髭弁！

●筍のスパイス焼

●宮城東松島の友人からいただいた

　　笹かま！

　　無茶苦茶うまいですね！

　　　気を遣わせてごめんね！

　　●餃子

　　●アスパラとシイタケの食べラー炒め。

　　●胡瓜と人参の即席漬け

以上でした。