髭爺の男子ご飯。 髭弁！20110705

(*^-^)ﾉ


強烈に暑い！
日差しが強い！


(´ヘ｀;)


負けないように髭弁！





ってか、フライ弁(笑)

唐揚げは総菜。

フライは冷凍をオーブンで焼きました。






手抜きもいいところ。
眠くて、冷凍のヒジキと茹で卵。






ご飯は鮭のふりかけ入り

サラダは昨夜のポテトサラダにぶっかけラー油をかけました。


すみません。
恥ずかしい弁当でした。