髭爺の男子ごはん！サーモンのバターソテー！

こんばんわん！




昼から友人の引っ越し荷物を一部運んだり、テーブルを買ったり、衣装ケースを沢山買って運んだりしてました。



友人が帰って、晩飯の準備をそそくさと。

サーモンの中落ちのソテー





衣は二種。
ホットケーキを焼いたので少し衣に(笑)
もう一つは、焼かずに揚げる唐揚げ粉を混ぜ合わせて。

(*^_^*)


もう一品。

菜の花とエノキのソテー



バター醤油。


うまいねー。

ヽ(´ー｀)ノ