髭爺の男子ご飯。

こんばんち！


少し目の痒みは治まりました('-^*)ok


まぁ夕方だからですかね(笑)


さてさて。

( ´艸｀)な男子ご飯！

チョイと丁寧に一品を作りました！






山芋と人参と蓮根を摺り下ろしました。

でね、タピオカ粉と粉末出汁と薄口醤油を少量加えてよく混ぜて揚げました！

揚げるときに、天ぷら粉をまぶして揚げてます。

ついでに、豆腐を加えて片栗粉を足して、タピオカ粉も加えて揚げましたが、柔らかくてええ感じに揚がりました。







軽めだからバクバクイケちゃいます。


一応気持ちはダイエッターだから(笑)


続いて、白菜と糸こんにゃくのピリ辛炒め。








後は酢の物。

胡瓜と人参と白菜の酢の物





おいしゅうごじゃりました。

(*⌒▽⌒*)