こんばんわいわい。

虎も勝ったぜわいわいわい!


マイド~!

昼食に2000円もかけたから、晩飯は冷蔵庫と相談して

決めた髭爺です。



今日も、芦屋から歩いたから?

芦屋近辺をうろうろしただけでも、3~4キロ歩いてまして(笑)

自宅のある六甲に近づく頃には左膝裏の靭帯君が悲鳴を上げていました。


ここ2ヶ月左膝の靭帯君は時折悲鳴を上げていましたが、十分なケアを

せずに寝てしまったため、今もズキズキ!

まぁ体重を減らさないことにはどうしようも無いんですがね。



さて、目覚めるとともに、洗濯物を取り込み、米を洗い。

しばし。


思案!


給料日を明日に控え、財布はフリーズドライ!

冷蔵庫にはドライに近い(笑)白菜が。。。。

でもでも活きの良い椎茸君やむっちゃ足元を見られて売られた

エノキ君(200g29円)たっかい人参君。

凍えた烏賊君にあさり君に海老君!



考えるまでも無く八宝菜先生にご登場いただくことに!



八宝菜先生!

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貝柱、海老、烏賊は湯通ししてまつ。

味付けは味覇!



マカロニちゃんちゃこりんと大豆のコラボな関係サラダ!



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エノキと豆腐の味噌汁と胡瓜とシメジの三杯酢和えもありましたが

写メ忘れました。



ひまだ~!