髭爺の男子ごはん。ポークソテー。

コンバンワイワイワーイワイ！


今日はバイトが休みだから。


ゆっくりと！

ゆっくりと！

ゆっくりと！


火傷は水膨れになりましたが痛みは無くなりました！
お騒がせ致しました！


さて、男子ごはん。

ポークソテー。





醤油とみりんと酒で生姜焼きのタレを作り肉と絡めて完成！

白ネギと青唐辛子を残ったタレで。








まだタレが残ったのでもやしを炒めちゃいました！


血糖値チェックが怖いです！