こ~んば~んわぁ~!!
今日はお休みです。
珍しくビール

片手にノンビリ!
夕方4時から丸々2時間歯医者(泣)
疲れました!
でも、頑張って男子ご飯作りました。
鳥と魚にしました!
朝帰宅して直ぐに手羽先を下茹でしてから、醤油と酒と生姜、黍糖と蜂蜜で甘辛く、赤とうがらしでピリ辛に。

えーねぇーヾ(^▽^)ノ
メインはカルパッチョ!
サーモンとハマチにむふふな素材です。

わかりますか?
( ̄ー ̄)!
はい。
白蒟蒻!
ローカロリーヾ(^▽^)ノ
柚子胡椒とわさび醤油に少量バルサミコ、ライスオイル!
をタレにしました!

白蒟蒻とアミエビのごま油炒め

タコと山葵とサーモンの和え物!

サラダ!
まだ有るけど酔っ払いました!
ゴメンナサイ