こ~んば~んわぁ~!!




今日はお休みです。

珍しくビールビール片手にノンビリ!




夕方4時から丸々2時間歯医者(泣)
疲れました!



でも、頑張って男子ご飯作りました。


鳥と魚にしました!


朝帰宅して直ぐに手羽先を下茹でしてから、醤油と酒と生姜、黍糖と蜂蜜で甘辛く、赤とうがらしでピリ辛に。


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えーねぇーヾ(^▽^)ノ

メインはカルパッチョ!
サーモンとハマチにむふふな素材です。


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わかりますか?

( ̄ー ̄)!


はい。

白蒟蒻!

ローカロリーヾ(^▽^)ノ
柚子胡椒とわさび醤油に少量バルサミコ、ライスオイル!
をタレにしました!



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白蒟蒻とアミエビのごま油炒め


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タコと山葵とサーモンの和え物!


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サラダ!

まだ有るけど酔っ払いました!


ゴメンナサイ